當(dāng)媽都深有同感，怕的不是孩子調(diào)皮搗蛋，而是生病。家有病寶寶，寶寶難受，媽媽鬧心。最近安寶受季節(jié)影響，感冒發(fā)燒一直反反復(fù)復(fù)，安媽為此跑了好幾趟醫(yī)院，看著他可憐巴巴的小模樣，別提多心疼了，那么寶寶生病怎樣吃藥好的快呢?

1風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒一般起病較急，初始癥狀為鼻塞、打噴嚏、咽部腫痛、吞咽時有疼痛感、聲音嘶啞、扁桃體紅腫、頭痛、乏力倦怠等，如果沒有其他并發(fā)癥的話一般5 ～ 7 天自愈。

寶寶感冒發(fā)燒期間的飲食原則是：多進(jìn)食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物，適當(dāng)飲水。

推薦食物

白粥、面條

這類主食清淡少油，為半流食狀，寶寶易于接受，還可以提供能量

綠豆湯

綠豆屬涼性，有清熱解毒、消暑的作用

牛奶

牛奶可給寶寶提供一定量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)

鮮果汁

在夏天喝西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié)喝鮮梨汁，有潤肺、清心、止咳、去痰等作用，喝新鮮橘子汁有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用

富含維生素C的食物

維生素C 可增強(qiáng)體內(nèi)的吞噬細(xì)胞以及白細(xì)胞殺傷進(jìn)入機(jī)體內(nèi)病原微生物的能力，這類食物有圓椒、綠葉菜、水果等

富含維生素A的食物

在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食物，有助于機(jī)體抵抗感冒病毒。瘦肉、家禽肉含鋅最為豐富，豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可以適當(dāng)選用

富含鋅的食物

冬春季節(jié)體內(nèi)缺乏維生素A 是兒童易患呼吸道感染疾病的一大誘因，富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝臟、奶類等適當(dāng)飲水多喝水可以輔助排毒、利尿，緩解寶寶的不適癥狀

專家食譜 獼猴桃酸奶

材料：獼猴桃、酸奶各適量。

做法：獼猴桃去皮，切丁。最后淋上酸奶。

解讀：獼猴桃富含維生素C，有增強(qiáng)免疫力的作用。

2風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱咳嗽的主要臨床表現(xiàn)為惡風(fēng)發(fā)熱、咳嗽，咳痰黃稠、不易咳出，咽喉疼痛，鼻流濁涕等;嚴(yán)重時還會氣喘鼻扇，煩躁不安等。

寶寶風(fēng)熱咳嗽時應(yīng)吃一些清肺解熱、化痰止咳的食物。

專家食譜 南北杏川貝雪梨湯

材料： 雪梨、川貝、南杏、北杏、冰糖各適量。

做法：

①雪梨洗凈，去核切塊;川貝、南北杏放在袋子中，用搟面杖碾碎。

②燉鍋中加適量清水，放入所有材料，加適量冰糖，小火煮2 小時。

解讀：川貝一般用于止咳化痰，對肺虛、各種咳嗽癥狀有緩解的功效。南北杏含豐富的維生素E，具有潤肺平喘、生津開胃、潤腸等作用。梨性寒，有清熱、化痰、止咳的作用。

3風(fēng)寒咳嗽

一般來說，如果寶寶是刺激性干咳，痰液清淡，不發(fā)熱，沒有呼吸急促和其他伴隨癥狀，則可推斷為冷空氣刺激性咳嗽。

冷空氣是單純物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。此病癥好發(fā)于戶外活動少的寶寶，突然外出吸入冷空氣，嬌嫩的呼吸道黏膜就會出現(xiàn)充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應(yīng)，因而誘發(fā)咳嗽反射。

寶寶風(fēng)寒咳嗽后，家長也要注意，一些食物是不宜吃的，如綠豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

專家食譜 冰糖燉梨

材料： 梨、冰糖各適量。

做法：梨洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入2 粒冰糖。再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。

解讀：梨具有生津止渴、潤肺清熱、止咳化痰等功效。

4腸炎

腸炎的表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便，部分還會有發(fā)熱、里急后重的感覺，所以也稱為感染性腹瀉。

引起腸炎的原因主要有以下兩種：

物理刺激：暴飲暴食，攝入的食物過燙、過冷或過度粗糙，都有可能造成胃黏膜損傷，引起炎性。

學(xué)刺激：食用辛辣食物與濃郁香料等，或者食入由細(xì)菌或其他毒素污染的食物都可能引發(fā)腸炎。

對患有腸炎寶寶的飲食建議：

飲水：腸炎常見的癥狀為腹瀉，如果是由病毒引起的腹瀉，第一天也不能攝入過多的水分，最好給寶寶喝白開水或淡鹽水，只要攝取了水分，就不怕寶寶脫水，一般情況下只要能充分地攝入水，寶寶的食欲就會好起來，之后可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶喝點(diǎn)熱奶或者粥等好消化的食物。

多食用有止瀉作用的食物： 如山楂、馬齒莧、石榴等。

多吃易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如瘦肉、禽類、魚肉等。

專家食譜 蘋果泥

材料：蘋果一個。

做法：取一個新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半，用調(diào)匙刮成泥狀即可。

解讀：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。

5濕疹

濕疹是小兒常見的一種過敏性皮膚病，病因較為復(fù)雜，有時很難明確，日常生活中的多種因素都可以誘發(fā)此病。

飲食方面：如食用過量的牛羊肉、魚、蝦、蛋、奶等動物蛋白食物。

氣候變化：如日光、紫外線、寒冷、濕熱等物理因素刺激。

日常接觸：如使用堿性肥皂，或使用藥物不當(dāng)，接觸絲毛織物等。

機(jī)械性摩擦：如口腔中的唾液和溢奶經(jīng)常刺激皮膚等。

喂養(yǎng)方面：如添加輔食種類偏多，使胃腸道功能紊亂等。

家庭病史：家族中有過敏性鼻炎、魚鱗病或哮喘等疾病史的發(fā)病率也較高。

濕疹患者的飲食需要注意的內(nèi)容如下：

選擇清熱利濕的食物：如冬瓜、胡蘿卜、絲瓜、枸杞、薺菜、馬齒莧、黃瓜、萵筍等，盡量少吃魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如蔬菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。

以清淡為主，少加鹽和糖：這樣可以保持正常的消化和吸收能力，以免造成體內(nèi)積存過多的水和鈉，加重濕疹的滲出和癢痛感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。

要有忌口：患病后，應(yīng)忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡等易過敏的食物。

注意營養(yǎng)的平衡：濕疹患者的飲食需要注意營養(yǎng)的平衡，要注意禁吃一些對這種疾病有刺激性的食物，其中辛辣的食物要盡量不吃，充分地補(bǔ)充維生素也是必要的選擇。

適當(dāng)攝入益生菌：益生菌既可以改善腸道消化吸收，也可以促進(jìn)腸道黏膜免疫功能成熟，對預(yù)防小兒過敏有一定功效。

對洗澡水溫進(jìn)行控制：寶寶洗澡時水溫要適宜，溫度過高或洗澡時間過長都會加重病情，溫度過低容易引起感冒。

6中暑

中暑癥狀：

剛中暑時，會出現(xiàn)惡心、心慌、胸悶、頭暈、汗多等癥狀。輕度中暑時有發(fā)燒、面紅或蒼白、發(fā)冷、嘔吐、血壓下降等癥狀;重度中暑時會出現(xiàn)皮膚發(fā)白、出冷汗、呼吸淺快、神志不清、

腹部絞痛，頭痛、嘔吐、抽風(fēng)、昏迷，高燒、頭痛、皮膚發(fā)紅等癥狀。

對中暑寶寶的飲食建議：

夏季可多吃一些苦味的、富含維生素的食物。

飲食以清淡為好。少吃油炸或刺激性食物，以免煩渴和多飲使發(fā)熱、口干、多尿等癥狀加重。

多吃解暑的青菜水果。解暑的青菜水果有西瓜、冬瓜等，經(jīng)常服用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯等。

每天補(bǔ)充足夠的水分。最簡單的是多飲開水或淡鹽水，也可飲新鮮果汁、酸牛奶等。

少吃冷飲。嬰的胃腸功能發(fā)育不全，吃冷飲會損傷他們?nèi)崮鄣哪c胃。

合理安排戶外活動。

①戶外活動最好避開中午或午后最熱的時間，盡量安排在早上或黃昏后;氣溫高時外出，要給寶寶穿上寬松且淺顏色的衣服，戴上闊邊帽子或撐上一把遮陽傘。

②一旦發(fā)現(xiàn)寶寶中暑，應(yīng)馬上把他轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開衣領(lǐng)、袖口等處散熱，然后用冷毛巾擦拭寶寶全身。對于清醒的寶寶，可以給他飲用少量的淡鹽水或新鮮果汁補(bǔ)充能量，也可按壓人中、合谷穴位緩解不適癥狀。如果處理效果不明顯應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)。

食譜:清炒苦瓜

材料：苦瓜適量。

做法：

①苦瓜切片，蒜瓣切末。

②炒鍋熱油后放入蒜末煸香，再放入苦瓜煸炒，加鹽炒熟后滴入幾滴香油即可。

解讀：苦瓜解暑功效顯著。

提示：寶寶生病不能著急，要對癥下藥，可以食補(bǔ)也可以藥物治療，當(dāng)讓這些都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。家有寶寶特別是愛生病的寶寶，希望小編的分享能夠幫助焦急的寶爸寶媽，有效用藥，才能使寶寶早日康復(fù)。

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責(zé)任編輯:張小付