強(qiáng)迫癥是一種重復(fù)動(dòng)作和思維的疾病，患者往往難以自控的重復(fù)著某種思維和事情，若不重復(fù)一定的次數(shù)，患者便會(huì)感覺(jué)備受煎熬。那么怎樣科學(xué)預(yù)防強(qiáng)迫癥呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過(guò)多，過(guò)于刻板的要求，對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。

參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式，要逐步減少這類(lèi)動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

由于強(qiáng)迫癥很容易同神經(jīng)衰弱混淆，及打著“為真理而奮斗”的幌子，所以不易察覺(jué)，我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)的自醒，如果有，趕快找心理醫(yī)生，以免耽誤前程。

強(qiáng)迫癥的預(yù)防還包括注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。

以上就是對(duì)怎樣科學(xué)預(yù)防強(qiáng)迫癥的介紹，如果你對(duì)如何讓學(xué)生擺脫強(qiáng)迫癥等有關(guān)學(xué)生心理健康方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)學(xué)生強(qiáng)迫癥安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉