老人血糖高應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢？糖尿病患者都知道,血糖檢測(cè)能夠幫助我們有效的控制病情。檢測(cè)的時(shí)間可以在飯后2小時(shí)左右準(zhǔn)確度更高。患者可以制定一個(gè)血糖檢測(cè)表格,將每天的檢測(cè)結(jié)果記錄在其中,以一個(gè)月或者一周為一個(gè)周期來(lái)將檢測(cè)表格遞交給醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)數(shù)據(jù)來(lái)制定治療計(jì)劃。

堅(jiān)持鍛煉

鍛煉的時(shí)間可以選擇傍晚,最好是飯后1小時(shí)之后,適合高血糖患者的運(yùn)動(dòng)有:慢跑、太極、、簡(jiǎn)單的器械以及近距離徒步等。切記不能夠做強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng),防止疾病的惡化。

均衡飲食

所有的高血糖患者都了解經(jīng)常性的鍛煉和均衡飲食對(duì)病情是很有好處的,但就是這么簡(jiǎn)單的任務(wù)也少有人能夠堅(jiān)持住?；颊呖梢栽趧傞_(kāi)始的時(shí)候選擇少食多餐的方法,并且盡可能的在每餐飲食中加入如下搭配:少肉、多青菜、少糖、少鹽。高纖維素食物能減緩的分解吸收,有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足,故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類(lèi)含果糖較多,血糖控制不好時(shí)最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質(zhì)片(丸)來(lái)補(bǔ)充。除此之外,在平時(shí)的時(shí)候也不能夠吃含糖量較高的水果,而人體所需要的維生素C和E可以通過(guò)蔬菜或者保健類(lèi)藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

一般每日攝入熱量在1500—1800千卡,胖人宜減少到1200—1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右,相當(dāng)于主食300—400克。粗雜糧中的糖類(lèi)分解較緩慢,適合的老人食用。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),每日可吃瘦肉類(lèi)(包括魚(yú)、蛋和大豆制品)150—200克,牛乳250克。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，老人血糖高應(yīng)該如何進(jìn)行治療大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人有一個(gè)更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付