每一個(gè)人都需要均衡的營(yíng)養(yǎng)，小孩也一樣?？偸沁€有些小孩有著偏食的習(xí)慣。有的小孩不吃青菜，有的小孩不吃肉，有的小孩不喝牛奶，有的小孩對(duì)蛋類(lèi)沒(méi)有胃口，尤其是父母偏食肯定會(huì)影響到小孩。

不吃不喝某樣食物，有的是體質(zhì)過(guò)敏，如有的小孩喝某種廠牌的牛奶會(huì)過(guò)敏，有的小孩喝所有的乳制品都過(guò)敏；有的是某些食物不容易消化，如纖維質(zhì)較高的蔬菜；有的是小孩不喜歡那個(gè)食物的味道，如有九層塔、芫荽、咖喱等調(diào)味料的食物；有些小孩不吃某種食物，是因?yàn)槭芗易宓挠绊?，如某些?wù)農(nóng)的人，不吃牛肉，因?yàn)榕Ｔ诤茉缫郧?，曾替他們家辛苦地耕田；有些小孩偏食，是因?yàn)楦改赣H也偏食……

自己偏食不要影響小孩

父母親偏食，又對(duì)某些食物露出厭惡的表情，很自然就會(huì)影響小孩對(duì)某種食物的喜惡；有的家長(zhǎng)對(duì)某種食物不喜歡，就不去買(mǎi)，這樣孩子自然吃不到，形同變相的偏食。

我們家皮爺也有不吃的東西，那是我最近才知道的事。原來(lái)他家原先務(wù)農(nóng)，家里養(yǎng)豬，豬吃人的剩菜剩飯，也吃甘薯葉、胡蘿卜……皮爺認(rèn)為甘薯葉、胡蘿卜兩樣菜是豬食，因此他不吃。

但他為了怕影響小孩，每次碰到家里有這兩道菜，他都會(huì)很認(rèn)真地吃，并且鼓勵(lì)孩子多吃，附和我多吃有益健康的話。

皮媽也有不少東西不吃，但她從不對(duì)不喜歡的食物表態(tài)，皮皮、皮弟因此不受影響，榴蓮、苦瓜、納豆都不排斥。

找類(lèi)似的營(yíng)養(yǎng)取代

我建議，有偏食的小孩，大人盡可能找類(lèi)似營(yíng)養(yǎng)的食物取代，例如：不吃青菜的小孩，可以用水果、蘿卜、海苔等替代；不吃魚(yú)肉的小孩，可以用豬肉、牛肉、雞肉取代；什么肉都不吃的小孩，可以用植物性蛋白質(zhì)取代……

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于父母偏食肯定會(huì)影響到小孩的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付