便秘的老人不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,每日適當(dāng)鍛煉,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣;以肚臍為中心,順時(shí)針按摩腹部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);下面來(lái)看看三高老年人便秘的治療偏方是什么吧？

1、連翹煮水

取連翹15～30克 ,加清水熬煮成茶,直接飲用即可。小孩飲用,可兌白糖或冰糖(不兌糖作用比較好)服用。繼續(xù)服用1～2周 ,即可停服。

2、魔芋蜂蜜

用果汁機(jī)將魔芋榨汁,取汁放到鍋里用小火烹制湖狀,裝到容器里,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制,天天早晨空腹兩勺。一定要堅(jiān)持,可醫(yī)治頑固性便秘。

3、桑葚火麻茶

配方:火麻仁、桑葚、、果、槐米、黃精、萊菔子、。味甘,性平,歸脾、胃、補(bǔ)中益氣,久服康健不老,神仙也,潤(rùn)腸通便。中醫(yī)常用火麻仁來(lái)治療便秘,因?yàn)榛鹇槿始仁撬幬镉质鞘澄?有潤(rùn)腸通便的作用,卻沒有損傷陽(yáng)氣的缺點(diǎn),經(jīng)常食用能滋陰補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣。

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