過敏寶寶并不是不能吃輔食，而是在輔食上需要媽媽們加倍的用心和細心。一旦輔食添加不當，特別容易導致好不容易解決的過敏癥狀再次發(fā)生。具體該如何添加輔食，哪些輔食是不能加的，加的順序又該如何呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

過敏寶寶如何添加輔食

首先，最新研究表明，延遲添加易過敏食物，并不能降低過敏發(fā)生的概率。因此，寶寶們不需要刻意回避易過敏食物，只是添加順序上需要注意。

對于過敏體質(zhì)的寶寶，應避免添加以下6種最易引發(fā)過敏的食物：牛奶、雞蛋、大豆、小麥、堅果和水產(chǎn)品。

這6種食物是目前最易引發(fā)過敏的食物，如果你已經(jīng)得知寶寶對其中一種或者多種食物過敏時，就應當避免添加。當然并不是規(guī)避了這些常見的食物就一了百了了，我們需要用可以提供同樣營養(yǎng)素的其它食物來替代。

過敏的輔食用什么替換

例如，牛奶可以用肉類、豆類、全麥、堅果和強化食物來替代，從而保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、維生素A、維生素B12等的攝入來源。

1.雞蛋用肉類、豆類、全麥來替代。

2.大豆用肉類、谷類來替代。

3.小麥用強化食物來替代。

4.堅果用豆類、全麥和植物油來替代。

5.水產(chǎn)品用全麥、肉類、豆油、亞麻仁、堅果油來替代。

過敏體質(zhì)寶寶輔食添加的順序如何?

過敏體質(zhì)的寶寶在輔食添加順序上也和正常寶寶不同。分為4個階段，如下順序。

1.蔬菜(非豆科類)、水果(非柑橘類/非熱帶水果)

例如：胡蘿卜、南瓜、紅薯、土豆、西蘭花、生菜、蘆筍、花椰菜、甘藍、番茄、芹菜、黃瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、桃子、李子、杏、葡萄。

2.水果(柑橘類/熱帶水果)、瓜類、漿果類、谷類

例如：橘子、葡萄柚、檸檬、香蕉、獼猴桃、鳳梨、芒果、木瓜、石榴、牛油果、哈密瓜、西瓜、草莓、藍莓、櫻桃、大米、小米、藜麥。

3.豆類、谷類、肉類

例如：青豆、紅豆、黑豆、綠豆、燕麥、大麥、豬肉、雞肉、羊肉。

4.易過敏的食物

例如：小麥、牛奶、雞蛋、豌豆、花生、牛肉、玉米。

輔食質(zhì)地的順序是和正常寶寶一樣的，也是從少到多、從細到粗、從稀到稠，從一種到多種，從泥狀-濃湯-顆粒-小塊-大塊。

每階段引入一種新的食物時，需要間隔5~7天。每階段引入的食物要盡可能多，才進入下一階段。當進入第四階段引入易過敏食物時，最好在醫(yī)生的指導下進行。

以上就是過敏寶寶如何添加輔食的內(nèi)容介紹，如果你對寶寶皮膚過敏怎么護理等有關(guān)嬰幼兒疾病方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰幼兒皮膚過敏安全常識欄目。

責任編輯:王小麗