偏食是指有選擇性地?cái)z取食物，只喜歡吃某幾種食物，只接受某幾種味道，而對另一些食物或味道卻明顯地拒絕，下面來看看造成寶貝偏食的原因和糾正措施是什么吧？

寶貝偏食的3大原因，

1．父母不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式

有的父母本身就挑食或偏食，在飯菜準(zhǔn)備上就有偏重。還有的父母不僅缺乏喂養(yǎng)方面的經(jīng)驗(yàn)和知識，還嬌慣寶貝，即寶貝愛吃的東西隨意讓吃。但寶貝的胃腸消化能力有限，一種東西吃多了，勢必影響進(jìn)食其他食物。

2．寶貝自身的偏好原因

越是味覺敏感的嬰兒，越喜歡挑食，特別是長到7-8個(gè)月時(shí)，這種對食物的偏好就會表現(xiàn)得日趨明顯。在添加輔食時(shí)，這些寶貝往往不愛吃蔬菜，像菠菜、胡蘿卜、白菜等一概不吃，經(jīng)常用舌頭頂回來或干脆吐出來。

3．心理因素引發(fā)的偏食

像前面提到的雨軒，對某種食物的排斥主要是由于心理因素，并不是生理上的問題。如果父母不了解這種心理活動，就可能會強(qiáng)迫寶貝吃，或一味地批評指責(zé)他，那樣的后果又會導(dǎo)致另一種心理因素的偏食，即寶貝對于食物產(chǎn)生逆反心理，時(shí)間長了甚至?xí)?dǎo)致對吃飯都不感興趣。

糾正寶貝偏食的舉措

1．父母要以身作則

如果寶貝的偏食是受家人的飲食觀念和習(xí)慣影響，那么父母就要以身作則，盡量不要當(dāng)著寶貝的面說喜歡什么樣的食物或不喜歡什么樣的食物，在飯菜的準(zhǔn)備上要注意菜品的多樣和搭配，給寶貝做出良好的示范，同時(shí)也給寶貝提供品嘗多種食物的機(jī)會。

2．不要給寶貝壓力

不強(qiáng)迫寶貝多吃某類或某些食物，也不強(qiáng)迫寶貝吃不喜歡的食物，允許寶貝有選擇食物的權(quán)利，盡量避免引起其逆反心理。父母可以和寶貝一起制定菜單，帶著寶貝一起去采購食品、一起做飯，讓寶貝擺放餐桌等，借著一起做事的機(jī)會，適當(dāng)?shù)亟o寶貝講講各種食品對身體的好處。如果寶貝進(jìn)餐中有好的表現(xiàn)，要及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)他。如果寶貝暫時(shí)難以接受某種食物一吃就吐了出來，也不要驚慌或責(zé)罵?？傊ＷC自然的狀態(tài)，不要給寶貝壓力。

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責(zé)任編輯:張小付