超過35歲的孕婦都屬于高齡孕婦，由于身體各方面的機(jī)能下降，妊娠并發(fā)癥幾率會大大提高，也更容易出現(xiàn)胎兒畸形等情況，所以在整個(gè)孕期中高齡孕婦都需要格外的“照顧”，日常生活中也有不少的注意事項(xiàng)，那么高齡孕婦日常生活中有哪些注意事項(xiàng)呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

高齡孕婦日常生活中有哪些注意事項(xiàng)

1、全面的產(chǎn)檢

高齡孕婦更容易出現(xiàn)妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病，胎兒畸形的幾率也比普通孕婦高出很多倍，所以一定要做全面的檢查，確保孕婦的健康及胎兒的正常發(fā)育，如超聲波檢查、唐氏篩查、血糖檢查、羊水檢查等等，都是必不可少的檢查項(xiàng)目。

2、營養(yǎng)與飲食

高齡孕婦需要補(bǔ)充全面而充足的營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食以清淡為原則，適當(dāng)多吃些水果、蔬菜等，確保胎兒有足夠的營養(yǎng)。比如懷孕初期要確保足夠的葉酸，防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育缺陷。

3、運(yùn)動與保健

孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，比如經(jīng)常散散步、做做孕婦體操等，對孕期保健很有幫助。同時(shí)高齡孕婦在日常生活中更要注意更多細(xì)節(jié)，避免勞累，保證充分的休息和睡眠等。

4、真數(shù)胎動

高齡孕婦在孕期更容易出現(xiàn)不利的狀況，導(dǎo)致胎兒生存受到影響，所以孕媽媽們要更加關(guān)注胎動，確保胎兒生存狀況良好。

以上就是對高齡孕婦日常生活中有哪些注意事項(xiàng)的介紹，如果你對男女的最佳生育年齡是多大等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)最佳受孕年齡安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉