一般來說有些孩子熱衷于零食的美味，養(yǎng)成了吃零食的習慣，嚴重危害到了自身的健康，因為吃零食都會影響到正常吃飯，零食的種類也是很多的，只是大家不是很了解。

零食有哪些種類

零食可以分為巧克力、糖果、餅干、小食品、餅|糕點|酥、果脯|蜜餞、干果堅果、肉干糕點、其他休閑食品等。

零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間里所食用的食品。一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外，其余的一律被稱為零食。零食，跟食用的時間點有關(guān)跟種類無關(guān)，比如一般南方人把面食當做零食，但其卻是北方人的主食。零食可分為三類，原產(chǎn)品零食、初加工零食和深加工零食。一般兒童比較喜歡吃零食，但吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現(xiàn)象。但對于老年人來說適當吃些零食對身體健康有益處，但是多食也是無益的，在選購零食時請注意選擇健康零食。一般情況下原產(chǎn)品零食和初加工零食是健康零食。一日三餐飯食以外的零星的食品。零食，也稱零嘴、零嘴兒、小零嘴。

一般來說零食的種類也是非常多的，不同零食對學生的危害有多大也是大家需要注意的，因為很多時候零食都會對身體造成一定的危害，如果大家不了解校園飲食知識，可以去佰佰安全網(wǎng)了解。

責任編輯:何顯搶