生過孩子后，不少女性會(huì)在意骨盆變大了，穿著裙褲時(shí)總有“卡卡”的感覺。其實(shí)，在意骨盆是否變大，不如重視位置“正不正”，因?yàn)槲痪由眢w重心的骨盆，“健康與否”　不容忽視！那么女性骨盆不正有哪些原因呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

認(rèn)識(shí)如地基般的骨盆

骨盆由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成，形狀如盆，往上與腰部相連、支撐脊柱，往下則與髖骨相連，位于連接上、下半身的樞紐位置，不但需要承受上半身的身體重量，也要控制下半身的受力方式，可說是人體的重心所在，有如“地基”一般，無(wú)論是靜態(tài)或動(dòng)態(tài)，都需要骨盆及其周遭肌群強(qiáng)有力的支撐，才能維持良好的體態(tài);同時(shí)，骨盆還具有保護(hù)內(nèi)臟與生殖器官的功用”。簡(jiǎn)單說，骨盆是穩(wěn)固身體的基石，骨盆的位置穩(wěn)不穩(wěn)或正不正，對(duì)身體有很大的影響。

除了體態(tài)會(huì)受到影響外，當(dāng)位于身體重心的骨盆位置產(chǎn)生偏離時(shí)，神經(jīng)傳導(dǎo)也會(huì)受到干擾，大腦就無(wú)法順利傳送及接收訊息，這時(shí)往往會(huì)引起各種疼痛，使骨盆內(nèi)的腸道、陰道、泌尿等器官功能無(wú)法正常運(yùn)作。

然而，骨盆為何會(huì)不正(對(duì)稱)?主要有兩大原因

1.創(chuàng)傷造成

嚴(yán)重者曾受到過劇烈的撞擊，如車禍，更多時(shí)候則是打球、跑步的扭傷或摔跤，往往發(fā)生當(dāng)下看似沒事，但每一次都讓骨頭位置有所偏移，即使偏離幅度不大，長(zhǎng)久累積下來，對(duì)骨盆造成的影響也不容小覷。

2.生活習(xí)慣

凡是穿高跟鞋、翹腳、站沒站相，坐沒坐相、久坐、不運(yùn)動(dòng)，或長(zhǎng)期以單肩背很重的包等不良生活習(xí)慣，都會(huì)讓身體骨架慢慢歪斜，時(shí)間一久，即造成骨盆不正。

至于生過孩子的女性，骨盆更是受到諸多不良影響。懷孕時(shí)，日益隆起的肚子為身體增加了不少負(fù)擔(dān)，為求得平衡，下背部必須負(fù)擔(dān)起更多的重量;同時(shí)，懷孕期間體內(nèi)會(huì)分泌松弛素，放松骨盆關(guān)節(jié)，以提供足夠的產(chǎn)道空間讓寶寶通過，但亦會(huì)造成身體其他關(guān)節(jié)的松動(dòng)，包括原本活動(dòng)度不大的薦髂關(guān)節(jié)，也會(huì)隨著韌帶的放松而增加活動(dòng)幅度，因懷孕而松動(dòng)的關(guān)節(jié)，改變了原有的角度，使骨盆產(chǎn)生了移位，這是產(chǎn)后臀部看起來比孕前大的原因。

以上就是女性骨盆不正有哪些原因介紹，如果你對(duì)產(chǎn)后如何促進(jìn)骨盆恢復(fù)等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)骨盆恢復(fù)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗