對媽媽來說母乳喂養(yǎng)有哪些好處？母乳喂養(yǎng)六個月后奶水質量會下降，這種說法是沒有科學依據(jù)的。六個月后的寶寶，奶水夠的，是不用添加奶粉的，但一定要添加輔食。隨著寶寶的成長，這個階段的營養(yǎng)需求光是靠母乳是不夠的。對于母乳喂養(yǎng)，海外有很多學術論文，都是肯定母乳喂養(yǎng)的好處。

對媽媽來說：

1.很多母乳喂養(yǎng)的母親發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)對她的心理健康有很多好處。這是因為她的身體在喂孩子，孩子長到伴隨左右全部是她的奶來幫助他長得那么大那么健康，對媽媽的心里有一個很大的成就感，這是做女人的一種特權吧。媽媽用自己的乳房喂養(yǎng)寶寶，寶寶吃的那么平安那么喜樂那種充滿愛的滿足感，這種心理感覺真是說不出來的幸福。很多母親覺得母乳喂養(yǎng)是他們當母親最喜歡的一部分，最享受的一部分。長期母乳喂養(yǎng)可以更享受這個過程，特別是孩子再大一點會跟你交流，他會說出為什么他那么愛吃母乳，母乳對于他來說是多么得重要。

2.長期母乳喂養(yǎng)，母親得軟骨病的幾率會降低，還有減少癌癥的發(fā)生幾率。

3.幫助母親的產(chǎn)后恢復和減輕體重。母乳喂養(yǎng)不需要大量運動，光躺在那兒孩子每天吃你的奶，每天就可以減少500卡路里。如果母乳喂養(yǎng)的時間越長，瘦的越快一些，恢復體型的機會就大一些，肚子就完全縮回去了。

4.母乳喂養(yǎng)可以幫助媽媽減少產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)病率。如果母親發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后憂郁癥，突然斷奶產(chǎn)后憂郁癥會更厲害。斷奶直接會影響身體的荷爾蒙更不平衡，本來產(chǎn)后憂郁癥就是因為產(chǎn)后荷爾蒙紊亂造成的，此時突然斷奶這些荷爾蒙更不平衡，會讓她的憂郁癥可能更嚴重。如果她堅持母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)的時候孩子在吸吮乳汁的時候，會產(chǎn)生讓她平安平靜的情緒、放松下來。

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責任編輯:張小付