勤洗手能降低細(xì)菌量嗎？大家在飯前飯后，便前便后，接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后，做完掃除工作之后，接觸錢幣之后，戶外活動(dòng)后一定要注意手部衛(wèi)生。 即使沒充足的水源洗手，可攜帶消毒噴霧、濕紙巾替代。這些產(chǎn)品市面有售，以清潔為主。短期內(nèi)使用沒什么問題，但最提倡的還是用清水洗手。

洗手降低細(xì)菌量，不生病又完善免疫

洗手、高溫消毒能去除物體表面的一點(diǎn)細(xì)菌，但并沒“趕盡殺絕”。洗完手后，手上還剩下有一定細(xì)菌，但含量很低，不足以致病，又沒有破壞菌群的協(xié)調(diào)。這種情況下，人的身體免疫細(xì)胞能接觸到各類菌種，充分識(shí)別好的和不好的菌種。在這個(gè)過程中，人的免疫系統(tǒng)得到完善，免疫力得以提高。不用擔(dān)心洗手讓孩子接觸不到細(xì)菌的問題。

而有的人過分謹(jǐn)慎，生怕細(xì)菌，有的人隨身攜帶酒精噴霧，按了電梯按鈕后馬上用酒精消毒。譚小華說，這類做法才屬于“過度清潔”，會(huì)整個(gè)殺滅細(xì)菌，造成菌群失調(diào)。免疫細(xì)胞因?yàn)闆]有接觸病菌，會(huì)造成識(shí)別錯(cuò)誤——把好細(xì)菌認(rèn)成壞細(xì)菌，而造成免疫力損害而導(dǎo)致疾病。

還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，小孩別太干凈了接觸不到過敏原，長大后容易過敏。這也是偏頗的。如果因不注意衛(wèi)生，肯定容易感染疾病。常生病會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，反而誘發(fā)過敏性疾病?，F(xiàn)在孩子疾病多絕對(duì)不是因?yàn)樘蓛袅耍h(huán)境有關(guān)，跟空氣中的化學(xué)物質(zhì)過多有關(guān)。而老一輩人覺得疾病少跟當(dāng)時(shí)醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)，疾病普查率不高也有一定關(guān)系。

洗干凈了手就減少了病

“病從手入”這是肯定的。我們的手是個(gè)媒介，會(huì)沾上各種細(xì)菌和病毒。例如，公共場(chǎng)所擺放的刊物含大量大腸桿菌、金黃色葡萄球菌，如果翻閱后不洗手，或習(xí)慣手指占唾沫翻書，細(xì)菌送入口中，可造成腹瀉、胃炎、腸炎等疾?。粌和ゲ颂锢镎安?、采草莓，菜地里有很多寄生蟲卵，小朋友在菜地里接觸到的泥土、植物等上面也順勢(shì)帶有。如果小朋友們沒有及時(shí)洗手，病從口而入，引發(fā)鉤蟲、鞭蟲、蛔蟲等感染；有些病菌帶入眼睛，引發(fā)結(jié)膜炎、紅眼病等眼部疾病。此外，流感等呼吸道疾病能通過飛沫傳染，飛沫沾在桌子上，手又碰到桌子，本人不洗手就進(jìn)食，同樣“病從口入”感染疾病。所以，非典、甲型H1N1流感期間，保健專家都反復(fù)強(qiáng)調(diào)要勤洗手。

便后洗手同樣是基本衛(wèi)生事項(xiàng)，腸道中有許多細(xì)菌，會(huì)隨糞便排出體外。那些患有各種腸道傳染病或寄生蟲病的人則會(huì)有更多的致病菌或寄生蟲卵排出體外。大小便后，如果不及時(shí)洗手，手就會(huì)成為傳播疾病的媒介，和食物一起被吃進(jìn)肚子里。

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責(zé)任編輯:張小付