老年人夏季吃水果的注意事項(xiàng)是什么呢?老年人需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，因此要多吃水果蔬菜，在選擇吃的水果時(shí)要慎重，否則也會(huì)影響身體健康。那么夏天老人吃什么水果好呢?

1、腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質(zhì)滑，含鉀量高。

2、糖尿病患者，不但要少吃糖，同時(shí)也要少吃含糖量較多的梨、蘋(píng)果、香蕉等水果。

3、肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復(fù)。不要在飯前吃水果，以免影響正常進(jìn)食及消化。

4、經(jīng)常胃酸過(guò)多的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機(jī)酸較多的水果。經(jīng)常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉等，因這些水果有緩下作用。注意柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。

5、經(jīng)常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果?？蛇m當(dāng)吃些蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果有收斂和固澀的作用，心臟病及水腫的，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)以及加重水腫。

6、老年人年紀(jì)大了，那么內(nèi)臟器官會(huì)有一定程度的衰老，器官的衰老會(huì)導(dǎo)致各器官生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動(dòng)減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過(guò)量等，也常伴有各種疾病發(fā)生。因此一次不宜進(jìn)食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

以上為大家從六個(gè)方面介紹了老年人夏季吃水果的注意事項(xiàng)，老年人要注意合理的吃水果，了解自己的身體狀況，而且要適量，千萬(wàn)不能過(guò)量，以免出現(xiàn)更多的危險(xiǎn)。

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