夏季的到來(lái)，很多水果都悄然上市，相信荔枝就是很多人的最愛(ài)。到了該吃荔枝的時(shí)候，許多都給寶寶吃了美味的荔枝。雖然荔枝的味道鮮美香甜，但如果寶寶吃荔枝稍不注意，可能誘發(fā) 荔枝病 ，下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下寶寶吃荔枝都有哪些禁忌吧。

多大的寶寶才能吃荔枝?

一般而言，寶寶開(kāi)始添加輔食后就可以陸續(xù)給寶寶稍微吃一些水果或水果泥等換口味，樣對(duì)刺激寶寶的味覺(jué)神經(jīng)很有幫助。但是，水果中荔枝屬于熱性水果，一般不建議媽媽給小寶寶吃熱性水果，容易引起寶寶上火等。因此，不建議給剛開(kāi)始添加輔食寶寶吃荔枝。對(duì)于稍大一點(diǎn)的寶寶吃荔枝也要嚴(yán)格控制量。

那么，給稍大一點(diǎn)的寶寶吃荔枝要如何控制量呢?

寶寶一次別超過(guò)5顆

醫(yī)生介紹，中醫(yī)有 一枚荔枝三把火 的說(shuō)法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會(huì)加重 虛火 荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進(jìn)食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、疲乏無(wú)力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發(fā)病原因主要是空腹進(jìn)食大量荔枝，引起突發(fā)性低血糖所致，稱為 荔枝病 ，以兒童為多見(jiàn)。

每年荔枝大量上市的季節(jié)都會(huì)有不少 荔枝病 患者到醫(yī)院就診。 荔枝病 實(shí)際上是低血糖，患者多在清晨3-8點(diǎn)突然發(fā)病，發(fā)病的主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會(huì)出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。

醫(yī)生提醒，兒童吃荔枝一次不要超過(guò)5枚，不要空腹吃荔枝，最好是飯后半小時(shí)食用?？梢栽诔岳笾η昂筮m當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水。

寶媽挑選荔枝小技巧

新鮮荔枝應(yīng)該色澤鮮艷，個(gè)大均勻，皮薄肉厚，質(zhì)嫩多汁，味甜，富有香氣。挑選時(shí)可以先在手里輕捏，好荔枝的手感應(yīng)該發(fā)緊而且有彈性。從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會(huì)很鮮艷。如果荔枝頭部比較尖，而且表皮上的 釘 密集程度比較高，說(shuō)明荔枝還不夠成熟，反之就是一顆成熟的荔枝。如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯，味道一定會(huì)很甘甜。

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