孕婦流鼻血經常帶來很多麻煩，當感冒、鼻竇感染、過敏、或者鼻腔內膜干燥時(易發(fā)生在寒冷的氣候、有空調的房間、飛機機艙內及其他干燥的環(huán)境中)，會更容易流鼻血。那么孕期發(fā)生流鼻血狀況怎么應對？

一些婦女從妊娠4 5個月起鼻、咽、喉部粘膜水腫，這是由于機體對孕激素的一種過敏反應，鼻粘膜毛細血管破裂出血，一般無需治療，以后會恢復正常。

一些孕婦易缺乏維生素K。若維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發(fā)育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等，必要時可每天口服維生素K41毫克。

去醫(yī)院檢查排除鼻腔疾患和血液病。

預防為主，流鼻血時莫緊張

鼻腔粘膜中分布著致密的微細血管，很敏感很脆弱，容易破裂而致出血。當鼻腔過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導致流血。懷孕后，準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血。同時，準媽媽的血容量增高，更容易導致鼻腔出血。90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導致的血管性流血。

流鼻血時，不要太緊張，大多數(shù)情況下可自行處理，及時止血。最簡單有效的方法是：用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，就好像用手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘再放手，大部分情況都可以此種方法簡單地來止血。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼，用嘴呼吸。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。也可在家中準備鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔幫助止血。

預防流鼻血要注意以下幾點：

不要養(yǎng)成挖鼻孔的習慣，避免因損傷鼻粘膜血管而出血；

天氣干燥時，注意增加室內空氣濕度，如使用加濕器。睡覺前可在鼻腔內涂一些維生素E軟膏。如果沒有維生素E，可用少許抗生素軟膏代替，防止粘膜干硬。

避免食用辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜和水果。

如經常流鼻血，或流鼻血超過20分鐘仍不能停止，需去醫(yī)院進一步診治。

另外，孕婦經常情緒緊張、恐懼不安、易怒易上火，也會導致孕婦經常流鼻血。所以，希望孕媽媽平日里應調整好自己的情緒，不可肝火過大。如果你對孕婦鼻子出血正常嗎等有關孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網孕婦流鼻血安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪