健康生活方式的選擇可以勝過心臟病基因影響，專家說，適度飲酒(男女每天分別飲酒2杯和1杯)可降低心臟病危險(xiǎn)。同時(shí)飲酒方式對(duì)心臟健康也至關(guān)重要，那么老人適度飲酒有益心臟健康嗎？

適度飲酒有益心臟健康

在一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，酗酒(男性每周兩天，每天飲酒7杯酒)會(huì)加速血管硬化和血管狹窄，增加心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn)。而適度飲酒則會(huì)降低這些危險(xiǎn)。

某專家表示，酗酒后第二天，血壓會(huì)上升，導(dǎo)致心律異常和“節(jié)假日心臟病”危險(xiǎn)增加。一項(xiàng)小規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，白藜蘆醇和酒精都有益心臟健康。因此，適度飲酒紅葡萄酒更護(hù)心。

健康選擇可以勝過心臟病基因影響

年齡、家族病史及遺傳性易患病體質(zhì)等因素都是心臟病患者自身無法控制的病因。但是我們可以控制后天的生活習(xí)慣，特別在是飲酒方面。

據(jù)《公共科學(xué)圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，基因在心臟病危險(xiǎn)中作用并非絕對(duì)不可撼動(dòng)。多吃新鮮水果和各種蔬菜有助于在一定程度上抵消染色體9p21突變導(dǎo)致的心臟病危險(xiǎn)。

綜上所述，良好的生活習(xí)慣是健康的基石，適度飲酒更有益心臟健康。相信看了上面的文章，愛喝酒的朋友們，一定要注意適度飲酒了，這樣更有益心臟健康。

通過佰佰安全小編的介紹的老人適度飲酒有益心臟健康的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付