心煩不眠引起的失眠，可將2粒黃連膠囊里的藥粉用醋調(diào)成糊狀，外敷在雙腳心的涌泉穴，用醫(yī)用膠布固定。臨睡前貼上，第二天早上取下，下面就和小編一起去了解一下愛失眠吃什么中成藥睡得香。

胃口不好，瘦弱，性冷淡，失眠，取2粒棗仁膠囊里的粉，倒入肚臍，用傷濕止痛膏固定。

如今患失眠癥的人越來越多，靠吃安定不是長久之計，而且安定吃多了，會產(chǎn)生耐藥性，還會產(chǎn)生更多的副作用。最好弄清楚失眠的原因，再選用中醫(yī)辦法來調(diào)理。

肝火旺盛導致的失眠

如果心里老有事，精神壓力大，總想發(fā)脾氣，腋下兩肋的地方有些脹痛，嘴里苦，嗓子干，總想喝水，一晚上只能勉強睡三四個小時，這是典型的肝火旺盛導致的失眠。

可以服用疏肝丸或龍膽瀉肝片，一天2次，早晚飯前吃，睡覺前再沖服一杯加工好的炒酸棗仁粉，用量不超過10克?；蛟诜幍耐瑫r，睡前用風油精擦兩側(cè)太陽穴。

陰虛火旺導致的失眠

如果睡覺做噩夢，醒來后腰酸背痛，心煩，手腳心燥熱，健忘，就是陰虛火旺的表現(xiàn)。

可服柏子養(yǎng)心丸或天王補心丹，一天2次，飯前服用。每晚睡前再加服一粒朱砂安神丸，寧心安神降心火。

如果您覺得這樣的效果慢，也可以加上外用方法：取黃連膠囊2粒，打開膠囊殼，將里面的藥粉用醋調(diào)成糊狀，外敷雙腳心的涌泉穴，用膠布固定。每晚一次，連用3～4次。這樣可以通過黃連清熱瀉火的作用，引心火下行而解，最適合心煩不眠引起的失眠癥。

當癥狀減輕時，您可以只服一種藥，也可以只用外貼肚臍的辦法鞏固療效。

脾腎兩虛導致的失眠

胃口不好，瘦弱，性冷淡，失眠，這是典型的脾腎兩虛。先要健脾，再養(yǎng)血，然后再安神。

服養(yǎng)血安神片或歸脾丸，一天2次，早晚一次，中午還可以加服一次。再取2粒棗仁膠囊，把膠囊里的粉倒入肚臍，用傷濕止痛膏固定，每天晚上一次，能讓您盡快安睡。

需要注意的是，這類藥就算只用常量，也有可能導致上火，所以千萬不要因為急于治好病就過量用藥。

孕婦不能服朱砂安神丸。

脾腎兩虛的患者，服藥期間要忌辛辣激性的食物，多吃青菜和水果，少吃牛羊肉。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于愛失眠吃什么中成藥睡得香的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付