孕期的營養(yǎng)是非常重要的，不過也不能只是為了補充營養(yǎng)就喜歡吃什么就吃什么，孕婦的飲食有一定的講究，有些食物吃了會影響胎兒的正常發(fā)育。那么，懷孕期間這些食物千萬不能吃哦！切勿忘記！趕緊來和佰佰安全網(wǎng)看看吧！

哪些食物不適合孕期食用

1.鱉

孕婦不能吃哪些食物是沒一位孕媽媽都非常關(guān)注的事情。首先我們就來了解一下鱉，鱉人們都俗稱為王八。鱉的全身上下都是寶屬于大補食物，鱉的頭和甲還有骨、肉等都是中醫(yī)們的好助手。鱉的體內(nèi)含有極其豐富的蛋白質(zhì)和脂肪還有鈣和磷等成分，其主要功效就是具有一定的滋補潛陽和補血，還有一定治療閉經(jīng)的效果。雖說鱉的營養(yǎng)豐富好處很多，但是孕期的準(zhǔn)媽媽是不宜食用的，這主要是因為鱉有活血墮胎的功效，因此孕期的女性是不宜食用的。

2.螃蟹

除了鱉以外還有的就是螃蟹，大家都知道螃蟹肉味特別的鮮美、而且營養(yǎng)極其豐富，同時呢還含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪、鈣以及磷和鐵等物質(zhì)。不過對于一些孕期的女性而言，是不能吃螃蟹的。這主要是因為螃蟹性寒、味咸，同時又是一種食腐動物。況且螃蟹還能入藥，它的主要功效是催產(chǎn)和下胎，大家一看便會明了孕期的女性是不宜吃螃蟹的，對于那些有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽媽來講更需要注意了一定要禁食。

3.菠菜

菠菜是一種味道鮮美且營養(yǎng)豐富的生活中常見的蔬菜，如果經(jīng)常吃菠菜還能夠起到良好的補血效果，這是因為菠菜是含鐵質(zhì)的胡蘿卜素具有相當(dāng)豐富的食物。不過菠菜中含有一種很豐富的草酸，就是這種物質(zhì)很容易在腸道內(nèi)與鈣結(jié)合后從而會形成鈣沉淀，所以非常的不利于人體吸收。要是孕期的準(zhǔn)媽媽食用過多的菠菜的話，就會使體內(nèi)的鈣和鋅等物質(zhì)的含量會減少，這就會嚴(yán)重的影響到胎兒的發(fā)育。所以孕期的準(zhǔn)媽媽不能吃菠菜。

4.山楂

大家都知道吃山楂可以開胃，同時吃山楂還能防治心血管疾病，而且還有擴張血管的作用。不過山楂對女性子宮具有一定的收縮功能，對于孕婦有催生之效。在這里提醒孕媽媽的是，雖說在孕早期的時候，有的孕媽媽會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，以外吃些刺激性或是酸性食物可以開胃，不過要注意千萬不能吃山楂?？梢赃x吃其他水果，因為山楂有一定的破血散瘀的作用，孕期的女性食用后會刺激到孕媽媽的子宮收縮，非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)。因此孕媽媽為了腹中寶寶的健康在孕期一定要注意禁止吃山楂。

好了，就先分享這些吧！祝大家好孕！如果你對孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟