有很多的老年人會(huì)出現(xiàn)風(fēng)濕病，在這種疾病出現(xiàn)之后，會(huì)很?chē)?yán)重的影響到他們的身體健康，平時(shí)大家必須要注意疾病的發(fā)展，而且要注意有效的保暖，強(qiáng)身健體，也要注意一些忌口事項(xiàng)，下面來(lái)看看減輕風(fēng)濕病疼痛的三大食療藥膳是什么吧？

黃燜鱔魚(yú)

原料：黃瓜150g，紫蘇10g，黃鱔500g，精鹽、味精等適量。

制法：黃鱔去除鱔骨及肚內(nèi)雜物，用鹽擦洗干凈，用滾開(kāi)水去除血水、粘液，切成小塊；鍋中倒油，燒至八成熱，倒入黃鱔、煸炒；放紫蘇、黃瓜，加入適量清水，武火煮沸，放入精鹽、味精等調(diào)味品，攪勻即可食用。

功效：補(bǔ)氣益血，祛濕強(qiáng)筋?！峨S息居飲食譜》謂鱔甘熱，補(bǔ)虛助力，善去風(fēng)寒濕痹，通血脈、利筋骨。蘇葉既有善解魚(yú)蟹之毒的特性，還有芳香健脾、調(diào)味的作用，此肴趁熱食用香嫩可口。

山藥烏蛇湯

原料：烏梢蛇肉500g，山藥15g，茯苓10g，苡米10g，生姜5片，鹽、味精、豬油適量。

制法：將烏梢蛇肉洗凈切成小段，與山藥、苡米同放人鍋內(nèi)，加適量水，煮沸，添加豬油、鹽、姜、味精等調(diào)味，飲湯吃肉。

功效：祛風(fēng)濕。烏梢蛇具有除風(fēng)濕和解毒功能，與茯苓、苡米等祛濕藥物配用，更加強(qiáng)了蛇肉的祛風(fēng)濕作用。故此方對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等癥有較好的輔助治療作用。

青豆炒兔肉丁

原料：兔肉250克，青豆120克、香菇（鮮）30克、姜5克，白酒2克，鹽3克，醬油5克

制法： 將青豆去殼，留用豆粒，洗凈； 冬菇去蒂，浸軟，洗凈，切粒；兔肉洗凈，切成小粒；生姜刮皮，洗凈，切碎；起油鍋，下兔肉炒至剛熟取出，另起油鍋下青豆粒，精鹽炒至熟，下兔肉丁、冬菇粒、生姜粒，濺酒，下醬油炒片刻，加入芡粉即可。

功效：健脾益胃、清熱降壓；防治高血壓病，高脂血病，動(dòng)脈粥樣硬化癥；脾胃虛寒者不宜食用本品。

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