有到了桃上市的時節(jié)，許多女性朋友都喜歡吃桃，每每通過生果店的時分都覺得自個挪不開步。那么，孕期吃桃子，不要貪多!趕緊來和佰佰安全網(wǎng)看看吧！

吃桃子對孕婦好嗎?

桃子含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，其中的含鐵量很高，是蘋果和梨含量的4—6倍。是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。所以孕婦能吃桃子嗎?答案是肯定的，桃子對孕婦有一定好處。孕婦能吃桃子，但不可多吃，主要原因是：

1.孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產(chǎn)，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對于孕婦來說最好要少吃桃子。

2.孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

3.另外有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

對于桃仁孕婦最好不要吃，因為其有活血化瘀的作用。醫(yī)學上對于有活血化瘀作用的食物是禁止孕婦食用的，因為這些食物可能有墮胎的作用。

綜上所述孕媽媽能夠吃桃子，可是不能多吃。如果你對孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟