剛開(kāi)始斷奶的時(shí)候，先喂給孩子一種食品比較好。從1勺開(kāi)始經(jīng)過(guò)3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空檔主要觀察有無(wú)發(fā)疹、口吐、腹瀉的情況，如果沒(méi)有可改換下一種食品，下面來(lái)看看寶寶斷奶后添加輔食的技巧有哪些吧？

放到固定的位置上坐好再喂

為養(yǎng)成孩子好的飲食習(xí)慣，喂飯的時(shí)候要讓他坐在嬰兒車(chē)或者椅子上。如果抱著的話，媽媽只能一個(gè)手自由活動(dòng)，孩子不老實(shí)的話就很容易把媽媽的碗或勺子打翻?？梢哉覀€(gè)系帶子的座位把孩子放在上邊固定好，選擇固定的位置固定好喂事，這樣可以讓孩子吃飯時(shí)不散漫。

根據(jù)孩子的食量現(xiàn)吃現(xiàn)做

一次做很多然后分幾天喂不是一個(gè)好的方法。烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了，而且冷凍后的食品味道也會(huì)發(fā)生變化，要根據(jù)食品的特點(diǎn)選擇合適的保管方法。蔬菜粥比水果更容易變質(zhì)，只可以保管一天，水果可以保管3天。

斷奶初期所有的食品都要煮熟了再喂

用小火慢慢煮的食品，很多時(shí)候看上去熟了，但事實(shí)上卻不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超過(guò)72℃的溫度下烹飪。6～8個(gè)月大的時(shí)候水果(香蕉除外)也煮后吃比較安全。

要忌食先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品

孩子一生的飲食習(xí)慣大都取決于兩歲前的飲食習(xí)慣，特別是斷奶時(shí)期進(jìn)行了多少咀嚼練習(xí)，是否品嘗了各種味道的食品，都直接影響到他以后的飲食習(xí)慣。

從這個(gè)意義上講，要盡量避忌先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品。斷奶食品原則上一次只添加一種。先做好的斷奶食品和市場(chǎng)上零售的斷奶食品中摻加了很多種食品，讓孩子感受不同食品中固有的味道從而影響孩子味覺(jué)的發(fā)育。另外因?yàn)槭欠枪腆w食品，所以不能很好的進(jìn)行咀嚼練習(xí)；加上因?yàn)槭怯门Ｄ唐堪b，所以不能用勺喂食讓孩子練習(xí)。

有很多斷奶食品是可在家庭內(nèi)自制的，如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。應(yīng)注意的是嬰幼兒食品不宜過(guò)咸過(guò)甜，應(yīng)為溫和單純的味道。不宜用成人的口味和喜惡來(lái)判別，要從食品的質(zhì)量和小兒營(yíng)養(yǎng)需要出發(fā)，總而言之在家自己做的“媽媽牌”斷奶食品最好。

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責(zé)任編輯:張小付