孕婦體重過重確實會增加產(chǎn)生并發(fā)癥的風(fēng)險，給順產(chǎn)帶來阻礙。所以，在孕中期和孕后期恢復(fù)食欲的準(zhǔn)媽媽要注意飲食，切不可暴飲暴食，否則會給妊娠帶來不可估量的影響，下面來看看國內(nèi)的孕婦體重標(biāo)準(zhǔn)是什么吧？

孕期體重增加不應(yīng)超過12千克(這是在標(biāo)準(zhǔn)體重的情況下，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，在這個基礎(chǔ)上可上下浮動10%均為正常體重)，如果孕婦體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重超過10%，孕期增加14～15千克視為正常，孕期體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的，應(yīng)增加7～8千克為正常。在增加的這12千克中，胎兒的體重占3千克左右，胎盤和羊水占2千克左右。

懷孕各期體重增長不同

從懷孕的進程上來說，孕早期胎兒生長發(fā)育比較緩慢，孕婦的機體還處于生理調(diào)整過程，這時對膳食中的熱量需求與孕前基本一樣，無須急于增加營養(yǎng)。到了孕中期以后，孕婦早孕反應(yīng)停止，食欲大增，胎兒生長發(fā)育加快，還有母體血容量增加，孕婦子宮和乳房的增長，還有脂肪的儲存，增重加快。孕晚期主要是胎兒和胎盤，還有羊水的增加。

懷孕各期的標(biāo)準(zhǔn)體重增長

最理想的體重增長是在孕早期(懷孕3個月以內(nèi))增加2千克，中期( 懷孕3 ～ 6 個月) 以及末期( 懷孕7～9個月)各增加5千克，前后共12公斤。如果整個孕期增加20千克以上或

孕婦體重超過80千克，都是危險的信號，應(yīng)密切觀察。

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