在現(xiàn)實生活中，還有很多習(xí)慣性憋尿 反復(fù)過度憋的人，你也會這樣嗎?如果是的話，千外要注意了，長時間的憋還有反復(fù)憋尿的人是很容易患尿失禁的，甚至?xí)鸨忝兀绕涫抢先?，在身體各種的功能都在減退的情況下是不宜憋尿的。那么老人經(jīng)常性的憋尿會不會引起便秘呢?

“在臨床上遇到過因為喝啤酒喝多后打架不小心壓到肚子造成膀胱破裂的病例?！庇袑＜艺f，“這是外傷造成的，一般人不會刻意憋尿，也不會因為刻意憋尿造成損傷。”

“正常的膀胱像是人的儲尿器，是人體的水庫，正常人儲存100-300毫升的尿沒問題，一般儲存到300、400毫升就會有尿意，但到600毫升也是可以承受的，這樣每天白天排尿次數(shù)小于8次是正常的。正常人白天排尿次數(shù)在八次以內(nèi)，夜間零到一次。”專家說。人的尿道括約肌像是膀胱這個儲水器的水龍頭開關(guān)，膀胱像是一個彈性氣球，當(dāng)300、500毫升的尿液逐漸增加到膀胱里，正常的膀胱在尿動力學(xué)儀的測量下，發(fā)現(xiàn)幾乎感覺不到壓力，直到壓力傳到尿道括約肌神經(jīng)，告訴大腦“尿意”。如果時機(jī)合適，大腦就會告訴尿道括約肌松弛，放開尿道外口，正常排尿;如果沒有機(jī)會上廁所，大腦就會告訴尿道括約肌繼續(xù)緊張，不要放松，以免尿了褲子，這種要求尿道括約肌持續(xù)緊張的行為，叫做憋尿。

“膀胱壁上有一層黏膜，也叫移行上皮，本身不吸收尿液，也不會被尿損傷。但如果一個人長期反復(fù)憋尿，尿的壓力施加在膀胱中，尿液滲透進(jìn)這一層膜，平滑肌受不了膀胱里尿液的刺激，會形成炎癥性損傷。反復(fù)憋尿容易造成膀胱長期過度充盈，會導(dǎo)致膀胱總是處于被“撐大”的狀態(tài)，對壓力的敏感性也會降低，對膀胱的過度拉伸，造成物理性拉傷，對膀胱造成損害，可能會誘發(fā)膀胱過度活動癥。如果長期反復(fù)憋尿，會使得尿道括約肌失去敏感性，水龍頭失去敏感性，大腦無論怎么告訴尿道括約肌去緊繃，括約肌都會像沒勁的皮筋一樣松弛，造成尿失禁?！睂＜艺f，比如上課的學(xué)生害羞上廁所，出租車司機(jī)沒有機(jī)會上廁所，反復(fù)過度憋尿，也容易造成尿失禁。

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