產(chǎn)婦順產(chǎn)前有哪4個準備工作？順產(chǎn)的優(yōu)點有很多，比如花費少，產(chǎn)后恢復快；產(chǎn)后可立即進食，可母乳喂養(yǎng)等等。因此，許多準媽媽都開始選擇順產(chǎn)。但是，要怎樣才能使順產(chǎn)變輕松呢？

1、合理飲食控體重

如果孕期身體鍛煉少，營養(yǎng)補充過多，脂肪攝入超量，就比較容易造成胎兒過大，會給順產(chǎn)帶來一定的難度。因此，準媽媽在孕期就要做好飲食計劃，控制好體重，合理飲食，為順產(chǎn)做好準備。

2、要堅持做好鍛煉

適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時所需要的體力。準媽媽可以每天堅持到公園走走，活動筋骨，呼吸清新的空氣。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時候，還能順便搜集嬰兒用品信息。

3、要做好產(chǎn)前檢查

能否順利生產(chǎn)，與孕婦的產(chǎn)道有很大關(guān)系。產(chǎn)道分為骨產(chǎn)道和軟產(chǎn)道。骨產(chǎn)道，就是我們經(jīng)常說的骨盆，骨盆的形狀及大小是不會變化的。因此，在孕前要做好檢查，測量骨盆的大小，對能否進行引導分娩做出評估。

4、學會讓心情愉快

在預產(chǎn)期前1個月，準媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識，做好心理準備，家人也要給予鼓勵和支持。在臨產(chǎn)前，準媽媽一定要保持心情穩(wěn)定，并且堅定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進行！

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責任編輯:張小付