洗澡過頻可能會得皮膚癌。洗澡三要素是水、沐浴露、毛巾。除了這些，身邊的一些物質(zhì)也會影響洗澡的健康。例如前一陣子就有大學(xué)生因在家中洗澡結(jié)果發(fā)生一氧化碳中毒，幸好發(fā)現(xiàn)及時，撿回了一條命。所以說，對于小小的洗澡，我們還是有太多需要了解的。

洗澡時不能太使勁

洗澡應(yīng)該是一件享受的事，能放松身心，有益健康。但是有那么些人洗澡洗得相當(dāng)辛苦——用洗澡巾使勁搓皮膚。其實皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜共同構(gòu)成了皮膚的屏障保護層，不僅可以防止體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的流失，還能保護皮膚不受外界的損害。經(jīng)常使勁搓皮膚只會把這層保護層破壞掉，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。

洗澡過于頻繁恐致癌

隨著我們生活條件的提升，各家各戶都有單獨的浴室，這能大大滿足我們想洗就洗澡的心。然而，不少人洗澡過于頻繁，甚至一天洗幾次。有研究證明，洗澡過于頻繁并不能達到想要的健康效果，皮膚上的表皮起一種保護作用，頻繁洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂，加劇皮膚干燥，從而導(dǎo)致皮炎。而最近的這項研究明確顯示經(jīng)常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎癥日積月累下的產(chǎn)物就是——皮膚癌。

沐浴要多才好

沐浴露毫無疑問是一種化學(xué)物質(zhì)，它里面有一種月桂酰胺丙基甜菜堿，可激發(fā)某些化學(xué)物質(zhì)快速滲透進入皮膚。如果長期過量使用沐浴露，這些化學(xué)物質(zhì)被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結(jié)合，殘留在皮下組織中，引發(fā)干燥、過敏性皮炎等。

洗前準(zhǔn)備不充分

在冷的季節(jié)，人體的體溫是比較低的，如果本來就有心血管疾病的老人不做任何準(zhǔn)備就進入密閉的浴室，很可能會引發(fā)頭暈、胸悶、氣促、呼吸困難等癥狀。這主要跟浴室內(nèi)和體內(nèi)的溫差有關(guān)。所以老人進入浴室前最好進行幾分鐘的熱身。

飽餐后洗澡

很多老人知道，空腹洗澡容易造成血糖低，所以他們會選擇飯后洗澡，以為這樣就沒事了。專家卻說道，飯后馬上洗澡也不行。人飽腹后，老太太量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。

對于其他節(jié)氣可能洗澡沒有這么多要求，但是天氣冷的時候，老人洗澡還是要多加注意，千萬不要拿自己健康開玩笑。

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