秋末冬初，寶寶的肌膚健康，也同樣需要重視起來，那么這個冬季，應該如何做好保護寶寶肌膚的法則呢?有以下要點是不可少的!

冬天寶寶皮膚更易缺養(yǎng)

冬天，寶寶的皮膚將面臨更多來自環(huán)境的嚴峻挑戰(zhàn)，由于屏障功能差，在低溫、干燥的環(huán)境下，寶寶的皮膚不僅持續(xù)處于失水狀態(tài)，更時常缺 養(yǎng) 。因此，冬季，除了補水，寶寶皮膚的滋養(yǎng)更是必不可少。在嬰兒皮膚發(fā)育期間，盡管其自身吸收空氣中游離水分子的能力很高，但由于皮膚功能不完善，所吸收的水分多停留在皮膚表層，極易流失。因此，給予皮膚發(fā)育充足的營養(yǎng)，促進皮膚屏障功能，抵御外界侵害能力與皮膚自我修復機制的完善才是呵護肌膚，維護其完美狀態(tài)的關鍵。

專家建議，為嬰兒的皮膚發(fā)育提供營養(yǎng)應該包括兩個方面：一是在飲食中注意蛋白質和脂質(脂肪酸)的攝入，食物中含有大量促進人體機能發(fā)展的營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質對于皮膚發(fā)育影響顯著。如蛋白質、脂肪、維生素A、C、D、B12，葉酸與鐵元素等，而富含這些營養(yǎng)物質的食物主要有牛奶類、肉類、魚類、蛋類、豆制品、海產品、動物肝、綠色果蔬、蘑菇等。另外，為了防止寶寶皮膚上營養(yǎng)成分的流失，除了食物攝取營養(yǎng)的補充，還需要從外界給予皮膚一定的營養(yǎng)補充。由于嬰兒的皮膚呈弱酸性，因此在選購嬰兒護膚用品時，要注意選擇富含中性或微酸性營養(yǎng)物質的產品，如維生素及珍珠粉、蛋白質等，這樣更適于皮膚的吸收。

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責任編輯:張小付