馬上就到中國的傳統(tǒng)佳節(jié)——馬年春節(jié)。過節(jié)氣氛越來越濃，家長們忙里忙外準(zhǔn)備年貨，走親訪友各種聚會(huì)，事情一多，對(duì)寶寶的照顧難免有些疏忽。再加上越來越干冷的天氣，春節(jié)也成了很多寶寶容易患病的時(shí)節(jié)。那么春節(jié)注意哪幾個(gè)方面可預(yù)防寶寶患病呢，家長們來看一下，專家有什么建議吧：

穿衣寶典篇：保暖最重要

冬季對(duì)孩子來說最重要的莫過于保暖了，但保暖需講科學(xué)，有時(shí)候給孩子穿太多反而會(huì)給寶寶帶來麻煩。這是因?yàn)樾『⒆訍弁骠[，節(jié)日里小朋友多，玩伴多，孩子們玩起來總會(huì)滿地跑，這樣下來他們的活動(dòng)量就變大，活動(dòng)量一大，必然容易出汗。如果衣服穿多了，就更容易出汗打濕衣物，濕衣服不僅不舒服，也容易讓寶寶感冒。

此外，今年全國大部分地區(qū)都遭遇了暖冬氣候，很多地方早、晚和中午的溫差很大。因此，春節(jié)期間寶寶穿衣最好是早、晚氣溫低的時(shí)候多穿一點(diǎn)，中午氣溫高的時(shí)候脫掉一點(diǎn)。只有這樣襲來，寶寶穿衣保暖保溫，才能避免感冒。

怎么挑選外套?

1、給孩子挑外套優(yōu)先考慮保暖性，許多爸爸媽媽認(rèn)為只有厚厚的羽絨服才是最保暖的，其實(shí)不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護(hù)層，不易讓冷空氣入侵，有著很好的保暖作用。厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風(fēng)還可以，御寒保暖就比小棉服差多了。

2、注意安全性，選擇的外套不要有易脫落的飾物、復(fù)雜的設(shè)計(jì)以及太多小紐扣，以免不易清洗或造成刮傷，同時(shí)避免鈕扣等小物件可能會(huì)被寶寶吞食。

3、考慮時(shí)尚美觀性，過節(jié)很多爸爸媽媽會(huì)帶寶寶外出走親訪友，為了寶寶更加漂亮可愛，全套設(shè)計(jì)的童裝是個(gè)不錯(cuò)的選擇，從外套、內(nèi)衣、帽子、襪子、鞋子以及配件等都有統(tǒng)一的搭配元素，保證寶寶穿了出色又出彩。

怎么挑選內(nèi)衣?

1、柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失，使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身內(nèi)衣的寶寶則體表熱量丟失得多，身體摸上去總是冰冰涼涼的，很容易感冒。

2、不同年齡的寶寶內(nèi)衣的選擇有所不同：6個(gè)月內(nèi)的寶寶，由于頭部發(fā)育尚未穩(wěn)固，最好選前開襟的衣服，便于穿著;6個(gè)月以上的寶寶，脖子已較穩(wěn)固，可選套頭服裝。

3、寶寶的脖子較為粗短，因此內(nèi)衣領(lǐng)口最好選擇開口較大的，以免穿上后，領(lǐng)口經(jīng)常摩擦到寶寶的脖子。

4、寶寶的肌膚格外嬌嫩，所以一定要選擇質(zhì)地柔軟、吸汗、透氣的內(nèi)衣，不要有太復(fù)雜的設(shè)計(jì)。

特別注意：

寶寶一旦腳冷，身體也很容易發(fā)冷。讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關(guān)鍵。但很多家長還錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，其實(shí)如果襪子厚但不吸汗的話，很容易潮濕，大量的水分會(huì)擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時(shí)就會(huì)使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

飲食寶典篇：監(jiān)管最重要

寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發(fā)育成熟，抵抗力比成年低，飲食及生活上稍有不當(dāng)，便會(huì)損害健康。因此，在春節(jié)里各位家長再高興也不能太放縱寶寶的行為，還是要在飲食等各方面監(jiān)管、照顧好孩子，讓寶寶過個(gè)快樂健康的春節(jié)。

該吃什么?

即使是節(jié)日期間，孩子的飲食也要做到營養(yǎng)均衡、食物多樣化，如家庭自制的各種畜肉、魚、蛋、奶制品、豆制品，蔬菜吃應(yīng)季的、且要多樣化，水果也吃應(yīng)季的，每天都要吃一點(diǎn)。

節(jié)日期間寶寶吃零食的機(jī)會(huì)多，建議吃些有利于寶寶健康的食品，如：酸奶、含氫化油(反式脂肪酸)少的餅干、應(yīng)季水果(蘋果、梨、荸薺、火龍果、草莓、獼猴桃、香蕉等)，盡量少吃含糖量高、油炸的非健康零食，如含有反式脂肪酸的各種糕點(diǎn)。零食好吃也要適量，以免影響食欲，且不利于健康。

不該吃什么?

春節(jié)時(shí)逢冬季，天寒地凍，切忌吃生冷，春節(jié)期間也不要吃或少吃油炸食品、膨化食品、烘烤食品，如炸年糕、炸丸子、炸排叉、烤魚片、烤羊肉串，熏烤食品如烤鴨，腌制的食品如咸菜、臘肉、咸魚等，罐頭食品盡量不給孩子吃。這些食物中會(huì)含有反式脂肪酸、丙烯酰胺、亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)和霉菌等，即使是糕點(diǎn)也要少吃。

特別注意：

媽咪盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆?fàn)盍闶?，以防滑入氣管?進(jìn)食時(shí)保持安靜，避免逗引正在進(jìn)食的寶寶以免其嗆到，窒息;給寶寶吃魚或吃雞時(shí)，一定要小心將魚刺或小骨頭摘干凈再喂他們，以免扎傷嗓子。

睡眠寶典篇：平和最重要

春節(jié)也是難得的長假，很多職工家長假期喜歡睡睡懶覺，但千萬別因?yàn)榉偶倭?，家長自己想放松，而影響了孩子的睡眠習(xí)慣。此外，春節(jié)期間的走親訪友，玩玩鬧鬧，寶寶的作息規(guī)律難免被打亂。建議家長盡量要幫寶寶排除干擾，維持春節(jié)前的作息規(guī)律和生活習(xí)慣。

1、為寶寶制定生活作息表，并確實(shí)執(zhí)行。

2、可以讓孩讓孩子白天多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，使能量集中釋放，到了晚上，孩子自然就會(huì)覺得累，會(huì)按時(shí)上床睡覺。

3、沐浴時(shí)間最好改在睡前的半個(gè)小時(shí)-一個(gè)小時(shí)前，如此可使寶寶放松心情，易于入睡。

4、準(zhǔn)備睡覺前，家長應(yīng)盡量保持家里環(huán)境安靜，讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。不要讓孩子看電視或者玩游戲，否則孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，不利于盡快入睡。

5、建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感。

6、睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。

特別注意：

嬰幼兒睡覺是注意千萬不可用電熱毯取暖，農(nóng)村睡熱炕頭取暖也不可以。寶寶的又散熱不好，在持續(xù)供暖的環(huán)境下，寶寶的體溫會(huì)隨著被窩里的溫度不斷上升，高熱導(dǎo)致寶寶大量出汗，這樣時(shí)間一久，很可能給寶寶身體帶來循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的損害，引發(fā)脫水、休克、抽搐等病癥。

出行寶典篇：安全最重要

春節(jié)期間走親訪友不可少，再加上今年流行親子游，在長假期間家長都愛帶上寶寶旅旅游，逛一逛。不過，如果那你的寶寶還在1歲以內(nèi)，最好不要帶他外出或出遠(yuǎn)門，因?yàn)樾雰簩?duì)疾病的抵抗力弱，還有許多預(yù)防疾病的針未注射，而外出時(shí)乘坐車、船、飛機(jī)的人特別多，加上空氣污染和氣候變化，很容易讓寶寶患上呼吸道或消化道疾病。

1、春節(jié)期間天氣干冷，也是霧霾高發(fā)時(shí)節(jié)，若要帶孩子外出，最好戴上口罩。最好不要帶寶寶到人多擁擠處，許多老人或小孩逛超市后回家就感冒了。

2、出行前確保你帶的所有裝備是否安全，攜帶寶寶“交通”裝備時(shí)，一定需注意安全性和攜帶的方便性。如手推童車出行前應(yīng)該先打開試一試，看一看是否有不合適、不安全的地方。

3、最好再帶上寶寶平時(shí)最喜歡的小玩具，因?yàn)閷殞氃谀吧沫h(huán)境，有時(shí)是需要心愛的小玩具來陪著自己玩，以給自己增加安全感。

特別注意：

帶著寶寶走親訪友，是寶寶接觸陌生人物的最好機(jī)會(huì)，出發(fā)前要提前告訴寶寶，將要去哪個(gè)親戚家，見面了要問個(gè)好(對(duì)于還不會(huì)說話的寶寶，要提前告訴他一兩個(gè)手勢)，離別了要說再見。不隨便拿人家的東西。

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