產(chǎn)后媽咪乳汁外流怎么辦？有的準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后不久便會乳汁不斷外流，弄的自己尷尬不已。像這樣的情況在民間俗稱“漏奶”，是指乳房不能儲存乳汁，隨產(chǎn)隨流的意思。在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)后乳汁自出，屬于病理性溢乳，需要治療。

如果新媽媽出現(xiàn)這樣的情況就會造成寶寶得不到母乳的及時(shí)喂養(yǎng)，還會讓準(zhǔn)媽媽常常穿不上干凈的衣服，因?yàn)槌Q衣服而引發(fā)感冒。而有的準(zhǔn)媽媽會因?yàn)闅庋?，乳汁生化有余，乳房充滿，盈溢自出，這樣的情況不屬于病態(tài)，準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會分辨清楚。

產(chǎn)后漏奶的原因

1. 從乳房結(jié)構(gòu)上看，乳頭位置較低會產(chǎn)生漏奶。

2. 媽媽因看到寶寶或別的媽媽哺乳，產(chǎn)生條件反射，引起自己的乳汁漏出。

3. 產(chǎn)后因氣血虛弱、中氣不足，不能儲存乳汁而致乳汁自出。

4. 產(chǎn)后情緒不暢，過于憂愁、思慮、悲傷，使肝氣抑郁，氣郁化火，肝經(jīng)火盛，而導(dǎo)致乳汁外溢。

如果準(zhǔn)媽媽是氣虛類型，平時(shí)可以選用補(bǔ)氣益血固攝的藥膳。如芡實(shí)粥、扁豆粥、人參山藥烏雞湯、黃芪羊肉粥、黃芪當(dāng)歸烏雞湯等。

肝經(jīng)郁熱型的準(zhǔn)媽媽可以選擇舒肝解郁，清熱的方法來緩解。如：丹皮、梔子、柴胡、白芍、薄荷、當(dāng)歸、木通、澤瀉、車前子、生地、夏枯草。

如果準(zhǔn)媽媽是因?yàn)榍橹静粫扯a(chǎn)生的乳汁自溢的話，就要注重調(diào)節(jié)自己的情志，盡量不要發(fā)怒、少憂思、斷欲望，避免各種情緒上的刺激。

推薦：乳汁自出食療法

1. 大米60克，益母草12克，香附子9克，芡實(shí)18克。藥物用紗布包好，煎湯后去渣，放入大米煮粥服用，每天一次，3-5天為一療程。

2. 母雞一只，煮成白湯，用此雞湯加水，放入當(dāng)歸10克，芡實(shí)5克，煎湯喝下。

3. 大米50克，大棗20顆，黨參10克，煎成米湯飲用。適用于乳汁自出、量小清淡、乳房不脹、心悸氣短的準(zhǔn)媽媽。

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