寶寶冬季嘴唇干裂，就長(zhǎng)期護(hù)理和預(yù)防來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)可以通過(guò)食療法來(lái)幫助寶寶緩解癥狀。比如多吃新鮮蔬菜水果等。那么寶寶冬季嘴唇干裂吃什么水果呢？

一、蘋(píng)果

蘋(píng)果水份營(yíng)養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱(chēng)為天然美容水果。尤其對(duì)皮膚、嘴唇具有保濕的作用。所以，寶寶冬季嘴唇干裂可以吃蘋(píng)果。

具體功效

1、蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

2、此外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有預(yù)防嘴唇干裂的作用。

二、香蕉

具體功效

1、從營(yíng)養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。

2、香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱、嘴唇干裂人士享用。

三、柑橘

具體功效

柑橘類(lèi)是溫和的個(gè)性而且它還是秋天的水果之王，它的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有滋潤(rùn)嘴唇的作用。

四、枇杷

成熟的枇杷味道不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。

具體功效

1、當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。

2、中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤ぁ?

3、除了鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。

4、枇杷性涼，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、滋潤(rùn)嘴唇干裂等。

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責(zé)任編輯:張小付