山藥是生活中很多美食的搭配，因為其有健胃益脾、幫助消化的功效，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品，不僅很多人都愛吃，孕婦也特別的喜歡吃山藥，那么，孕媽媽可以常吃山藥嗎？

山藥本身還有豐富的蛋白質(zhì)，所以對于孕婦的健康是有益的。在懷孕期間，吃些山藥能夠補(bǔ)充維生素、氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠起到飽腹感，從而減少了孕婦對其他熱量的吸收，因此，孕婦吃山藥的好處是非常多的。

山藥本身可以起到益氣、緩解疲勞、健脾的功效，當(dāng)懷孕期間女性存在尿頻這一狀況的時候可以通過食用山藥來緩解這一情況。

我們今天要一起進(jìn)行認(rèn)識和了解的內(nèi)容就是關(guān)于孕婦可以吃山藥嗎這一問題。

第一，山藥能夠幫助孕婦消化，能夠緩解脾胃的虛弱以及食欲不振。

第二，山藥可以強(qiáng)健體質(zhì)，幫助女性增加身體的抵抗力，對于白帶過多或者是尿頻有很好的緩解作用。

第三，山藥可以治療咳嗽、肺虛等，因為其中的皂苷和粘液質(zhì)豐富。

第四，山藥可以降低血糖，對于妊娠期糖尿病的孕婦來說無疑是非常不錯的食物。

總而言之，孕婦是可以食用山藥的。值得注意的是，患感冒、大便燥結(jié)者及腸胃積滯者忌用山藥。如果你對孕婦如何安全用藥等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦用藥安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪