預(yù)防老年癡呆的具體方法有什么？我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)身邊的老年親人在平時的生活中總是丟三落四的，有時候想說什么的，結(jié)果一張口卻忘記了。其實這些都是老年癡呆的一些明顯癥狀。那么我們平時應(yīng)該怎么預(yù)防老年癡呆呢，下面我就給大家介紹一下老年癡呆的預(yù)防方法有哪些？

老年癡呆重在預(yù)防，及時合理補充腦細(xì)胞生理所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能增強大腦的生理功能，從而預(yù)防老年癡呆的發(fā)生?，F(xiàn)介紹幾則預(yù)防老年癡呆的食療方法：

黑芝麻粥

取黑芝麻30克，略炒熟，加粳米100克，放沙鍋內(nèi)用小火熬煮成粥，無糖尿病者可加蜂蜜1湯勺攪勻早晚服食。

山藥枸杞羹

取豬腦1個，放瓷碗中隔水蒸熟，另取山藥15克，枸杞子10克加水煮熟，與熟豬腦混合成羹，每日服食1次。

蓮子核桃芝麻粥

取核桃仁、黑芝麻各30克，蓮子15克，混合加大米30克，水適量，煮成稀粥服食。

以上就是佰佰安全小編為您介紹老年癡呆的預(yù)防方法有哪些的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

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