隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人誘發(fā)疾病的幾率隨之增加，尤其是心腦血管疾病，而血管里有斑塊就是其中一種，那么老人都會(huì)有血管斑塊嗎？接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)來(lái)為大家講解下吧。

老人都會(huì)有血管斑塊嗎

老年人血管斑塊會(huì)伴隨著年齡增長(zhǎng)而加重，動(dòng)脈硬化也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加重。動(dòng)脈斑塊最大的影響因素是年齡。通常，一個(gè)人頸動(dòng)脈的粥樣硬化斑塊大約從青春期(15歲左右)就開(kāi)始隱隱發(fā)育，至40歲左右變得明顯，而到60歲左右，大部分人血管都有斑塊的。但跟大家明確的是，不是所有老年人都有動(dòng)脈斑塊的。沒(méi)有頸動(dòng)脈斑塊的老年人大有人在。

這和老人的動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)的?！爸鄻佑不鳖櫭剂x，血管變濃稠了，其實(shí)這些是一種脂肪類物質(zhì)。血管壁里的脂肪多了，血管腔便狹窄了，血管也沒(méi)了彈性，故稱為“硬化”。雖說(shuō)如此，但它是分布不均勻的，有些會(huì)多一點(diǎn)，有些又會(huì)少一些，多的地方就會(huì)讓血管內(nèi)皮鼓起來(lái)，也就說(shuō)形成了血管里的“斑塊”了。

那么是否存在逆轉(zhuǎn)的可能呢？有的，給大家支幾招。

1.改變不健康生活方式

發(fā)現(xiàn)血管斑塊后，最基本的治療措施是，改變不健康的生活方式。一是低鹽進(jìn)食，我們通常會(huì)聽(tīng)到這樣的說(shuō)法：“老年人要少吃鹽“”吃東西不宜過(guò)咸”。這是由一定依據(jù)的，因?yàn)樯眢w攝入過(guò)多的鹽分會(huì)使血管擴(kuò)張，從而使血壓升高。

二是多吃蔬菜：每天只有大魚(yú)大肉的飲食終究對(duì)身體是不益的，會(huì)使血液中脂肪、膽固醇含量過(guò)高，也容易形成血栓。所以在日常飲食中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，多吃蔬菜水果。盡量選擇“粗茶淡飯”。

2.降低膽固醇含量

斑塊形成的根本原因其實(shí)是膽固醇含量，而控制膽固醇含量體現(xiàn)在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣方方面面。如果情況嚴(yán)重，要輔以藥物治療。

3.降三高

還記得三高兄弟：高血糖，高血壓、高血脂嗎？這三高兄弟其實(shí)都會(huì)引起粥樣動(dòng)脈硬化，甚至還會(huì)使人出現(xiàn)肥胖的癥狀。因此我們要把這些參數(shù)控制在一個(gè)正常的范圍之內(nèi)，這樣做可以減少血管的斑塊形成。因?yàn)槿绻獕和蝗簧吡?，那么血流的沖擊力也會(huì)很大，就有可能使得斑塊破裂，引發(fā)生命危險(xiǎn)。

4.保持積極心態(tài)

生活中我們有了解，情緒太激動(dòng)的人或者比較消極的人都比較容易發(fā)生血壓升高以及心跳加快的現(xiàn)象。情緒波動(dòng)太大會(huì)導(dǎo)致腎上腺激素分泌過(guò)旺，人體的免疫力也會(huì)下降。如果長(zhǎng)期處于這種情況，人體血液中的血糖和脂肪酸都會(huì)升高，膽固醇的含量也會(huì)升高。因此健康需要一個(gè)活潑開(kāi)朗的性格。所以擺正心態(tài)格外重要，不要著急，平常心來(lái)面對(duì)。

以上就是有關(guān)老人都會(huì)有血管斑塊嗎的常識(shí)介紹，希望可以對(duì)你有幫助，如果你還想知道更多關(guān)于老人血管斑塊這方面的常識(shí)，請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)來(lái)搜索吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪