分娩，有人痛感12級，有些人卻不到5級，為什么?是否和孕婦心中的恐懼有關(guān)，如果產(chǎn)前一直憂心忡忡，擔(dān)心分娩，那么肚中的胎兒會受影響，導(dǎo)致分娩的困難加劇，產(chǎn)婦對分娩疼痛變輕就得不要害怕。那么如何預(yù)防分娩恐懼呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

分娩恐懼的負面影響

1.對胎兒的影響

準媽媽的情緒變化對胎兒的影響尤為重要，若稍有不慎，對胎兒的影響可能是致命的。醫(yī)學(xué)上曾有研究，孕婦在心情好的狀態(tài)下，身體會分泌酶和乙酰膽堿，這些激素對母體和胎兒都是有益的;但相反的，腎上腺皮質(zhì)激素則是在孕婦情緒低落的時候產(chǎn)生的對胎兒有害的激素，它通過血液循環(huán)進入胎兒的體內(nèi)，使胎兒的情緒也變得異常，這樣會破壞胚胎的正常發(fā)育。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性情緒低落時，血液成分也會出現(xiàn)變化，結(jié)果可能干擾胎寶寶身體和大腦的健康發(fā)育。

2.對孕婦的影響

孕婦情緒緊張，會造成其他神經(jīng)系統(tǒng)的緊張，持久的情緒緊張會形成惡性循環(huán)，準媽媽容易出現(xiàn)心跳加快、血糖增高、心慌惡心、食欲減退、身體顫抖等不良反應(yīng)。孕婦情緒低落、誠惶誠恐，血液里就會產(chǎn)生某些化學(xué)物質(zhì)，可能會影響到女性的心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，間接干擾胎兒發(fā)育。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，唇腭裂、早產(chǎn)兒等異常胎兒的發(fā)生均與母親的情緒有關(guān)。所以，為了生育健康寶寶，各位一定要保持心理健康。

如何預(yù)防分娩恐懼

1.孕婦應(yīng)和丈夫一起學(xué)習(xí)有關(guān)醫(yī)學(xué)知識，了解分娩全過程以及可能出現(xiàn)的情況，了解分娩時怎樣配合，進行分娩前有關(guān)訓(xùn)練，這對減輕媽咪的心理壓力，解除心理負擔(dān)大有幫助。

2.做好分娩準備，定期做孕晚期檢查，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時，丈夫應(yīng)常陪伴左右，要讓孕婦感到家人及醫(yī)生為了自己做了大量的工作，使孕婦感到依靠。

3.轉(zhuǎn)移注意力，根據(jù)興趣做一些轉(zhuǎn)移注意力的事情，如散步、聽音樂，都有利于鎮(zhèn)定孕婦的情緒，減輕產(chǎn)前憂慮和緊張。

4.孕婦可經(jīng)常對自己進行積極心理暗示，在心里默念“我就要見到日思夜想的寶寶了，這是一件讓人心曠神怡的事情”，“我很健康，生寶寶時肯定有力”等等。

5.入院后每件事都可能影響孕婦的情緒，因此，在出現(xiàn)分娩征兆前，孕婦應(yīng)安心在家中待產(chǎn)，除非醫(yī)生建議提前住院。

以上就是對如何預(yù)防分娩恐懼的介紹，如果你對排卵期怎么算等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)排卵期受孕安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉