老年人隨著年齡的增長都會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力降低的情況，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致老年的身體免疫力下降的，那么身體的健康就會(huì)出現(xiàn)問題的。老年可以吃一些藥物來幫助提高自己的身體免疫力的，有很多的人都會(huì)選擇吃葉酸來幫助提高自己的免疫力的。那么老年人吃葉酸副作用有哪些呢?下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧!

老年人吃葉酸副作用

1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

3、長期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。

4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

因此老年人需要盡量食用富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、龍須菜、蘆筍、豆類、動(dòng)物肝及蘋果、柑橘、橙汁等。值得注意的是，葉酸不耐高熱且排泄較快，因此須注意烹飪方法。

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責(zé)任編輯:吳夢莉