不孕不育可能是你迄今為止面對(duì)的最困難的一件事情，不孕不育會(huì)讓你對(duì)自我、身體和夫妻關(guān)系等最基本的期望成為問題。那么夫妻應(yīng)該如何正確面對(duì)不孕不育呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

夫妻應(yīng)該如何正確面對(duì)不孕不育

1、不要為不孕不育責(zé)怪自己

因?yàn)椴辉胁挥晕冶г故呛苷５?，你可能?huì)有“我應(yīng)該早點(diǎn)兒懷孕”、“我那次不該流產(chǎn)，現(xiàn)在遭報(bào)應(yīng)了”或者“我早該去醫(yī)院治病”之類的想法。不過，雖然自我懷疑是正常的，但這種想法也很有殺傷力。

負(fù)面想法只會(huì)讓事情弄得更糟。與其狠狠地批判自己，不如向前看，了解你和你的伴侶該怎樣改變現(xiàn)狀。當(dāng)你一開始有“我本應(yīng)”或“我早該”之類的想法時(shí)，就要馬上提醒自己，不孕不育不是你的錯(cuò)。即便你過去有別的選擇，但時(shí)過境遷，追悔無望，還不如把眼光放在未來。

2、了解不孕不育的知識(shí)

不管你遇到什么困難，都要多查看資料，多問問題。這一點(diǎn)在治療不孕不育時(shí)尤其重要，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)非常復(fù)雜而且更新得極其迅速。你必須知道你不孕不育問題的醫(yī)學(xué)根源，否則就無法做出明智的決定。

3、夫妻共同應(yīng)對(duì)不孕不育

不要互相指責(zé)，這是很多不孕不育夫妻經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤。相反，你和你丈夫要互相幫助。最然這并不是說你們一定得在同一時(shí)間有同一感受，但你們的確應(yīng)該互相關(guān)心對(duì)方的感受，這很重要。只有你們從情感上相互關(guān)心，你們才能一起解決問題。

找到一些可行的途徑也有助于你們相互協(xié)作，而不是互相敵對(duì)。如果你正在接受治療，那他就多承擔(dān)些家務(wù)。或者如果你需要注射激素，他應(yīng)該陪你一起去。盡量努力找到你們可以一起分擔(dān)的方式吧。

4、不參加有關(guān)孩子的聚會(huì)

如果你覺得某些聚會(huì)或慶祝會(huì)讓你心里難過，那就不要去了?？赡苣愕挠H朋好友陸續(xù)都有了小寶寶，想邀請(qǐng)你去看他們的新生兒。你仍可以寄禮物過去，以免傷害對(duì)方的感情。

如果是你無法回絕的場合，那就晚點(diǎn)到或者早點(diǎn)走。盡量避開祝詞時(shí)間，因?yàn)檫@往往是最牽動(dòng)人心的時(shí)候。你可以在之后馬上去做些自己喜歡的事情，好讓自己忘掉這件事。

5、尋求專家或其他不孕不育夫婦的支持

由于我們的社會(huì)經(jīng)常會(huì)忽略不孕不育帶來的悲痛，所以有這類問題的人往往會(huì)隱藏自己的感受，而這樣做只會(huì)進(jìn)一步讓他們覺得羞愧和孤立。和其他有相同處境的人聊一聊，或者咨詢不孕不育方面的專業(yè)人員，能夠消除你的孤獨(dú)感。

把你的感受告訴別人，或者在網(wǎng)上參加一個(gè)互助組或互助群。這能夠減輕你的壓力水平，而且有研究顯示這可能會(huì)增加你的受孕幾率。

6、考慮不孕不育治療時(shí)間

你不可能一直不停地接受治療，那會(huì)讓你痛苦萬分。想成為父母不是一定要懷孕生子，你們也可以考慮收養(yǎng)的方式，也許這樣會(huì)讓你終于安下心來。

有些人會(huì)選擇根本不治療。對(duì)有些人來說，不孕不育治療讓他們身心受損。如果你覺得承受不了，早早把這個(gè)重?fù)?dān)放下，也不失為一種明智的選擇。

7、決定不孕不育治療預(yù)算

不孕不育的原因很多，不同醫(yī)院所需的檢查和治療費(fèi)用也各有不同。不管你是選擇在哪家醫(yī)院治療，都要提前詢問每一個(gè)治療周期可能要花多少錢。因?yàn)槟憧赡苄枰?jīng)常去醫(yī)院，所以別忘了算上你為此要花費(fèi)的交通費(fèi)和向單位請(qǐng)假帶來的損失。

一旦弄清楚治療要花多少錢，你和你丈夫就要一起商量，看怎么支付這筆費(fèi)用，以及你們的總預(yù)算是多少。如果第一輪治療不成功，你們還能承擔(dān)下一輪或者之后更多的治療嗎？雖說孩子是個(gè)無價(jià)之寶，但是如果為此傾家蕩產(chǎn)，則只會(huì)讓原本很重的壓力變得更大。

8、放松心情，找點(diǎn)事做

雖然接受不孕不育治療，有時(shí)候會(huì)讓你上醫(yī)院像上班一樣，但還是不要放棄那些曾經(jīng)給你帶來快樂的活動(dòng)或愛好。雖然這不太容易，特別是如果你每隔一天就要去驗(yàn)血或者做其他檢查。但你還是要努力讓自己放松下來。你可以去做按摩，做頭發(fā)，做任何能讓你暫時(shí)忘記不孕不育的事情。

現(xiàn)在可能你的朋友都已經(jīng)當(dāng)爸爸媽媽了，如果你覺得再和他們一起玩會(huì)讓你難過，那不妨找些其他慰藉心情的方式。比如學(xué)一門樂器，上一個(gè)舞蹈班，參加一項(xiàng)體育鍛煉或者其他任何你一直都想做的事情。

以上就是對(duì)夫妻應(yīng)該如何正確面對(duì)不孕不育的介紹，如果你對(duì)不孕不育可以治好嗎等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)不孕不育癥安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉