關(guān)心老年人就要經(jīng)常摸摸老人的手和腳，如果老人手腳冰涼，并伴有面色蒼白、活動減少，就需要加以警惕了。老年人體溫低吃什么好呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

老年人體溫低宜吃碳水化合物含量高的食物；老年人體溫低宜吃糖分含量高的食物；老年人體溫低宜吃蛋白質(zhì)含量高的食物。

老年人體溫低宜吃肥肉，肥肉含有豐富的維生素B，且含有豐富的果糖成分，在體內(nèi)分解以后會產(chǎn)生大量的熱量。

老年人體溫低宜吃甘蔗，甘蔗含有豐富的蔗糖，在體內(nèi)代謝后也可以作為重要的供給能量來源給患者提供。甘蔗直接咀嚼食用，也可以吃白砂糖。

老年人體溫低宜吃黑米粥，黑米粥含有豐富的碳水化合物，具有增加組織免疫功能的作用，可促進(jìn)機(jī)體熱量的生成。黑米粥200g直接食用即可。

從中醫(yī)角度說，老年人體溫低多吃些牛羊肉、核桃、大棗、生姜等溫性食物，或黨參、黃芪、當(dāng)歸、肉蓯蓉等溫性藥材，也是不錯的選擇。

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責(zé)任編輯:王秀娟