相信很多孕媽媽，在準(zhǔn)備順產(chǎn)的時(shí)候，除了準(zhǔn)備一些用品之外，還需要準(zhǔn)備吃的喝的，吃的東西，大家一般會(huì)推薦巧克力，那么，順產(chǎn)準(zhǔn)備巧克力靠譜嗎？

一、巧克力到底有多大能量

按照100克巧克力計(jì)算，每100克巧克力（大約為8個(gè)費(fèi)列羅）含碳水化合物約53.4克，脂肪40.1克，蛋白質(zhì)4.3克。

二、根據(jù)上面的巧克力能量，我們?cè)龠M(jìn)行具體的換算

在1克碳水化合物可以轉(zhuǎn)化4千卡能量；1克蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)化4千卡能量；1克脂肪可以轉(zhuǎn)化9千卡能量；

因此100克巧克力就可以產(chǎn)生能量591.7千卡。

通過(guò)上面的對(duì)比和分析，我們可以看出，100克的巧克力，能量就如此巨大，所以，準(zhǔn)備巧克力這是孕媽媽順產(chǎn)食物的好選擇。

除了巨大的能量之外，巧克力還有一些優(yōu)勢(shì)，比如，巧克力可以快速功能，快速被吸收，而且，飽腹感小，減少孕媽媽分娩的阻力，同時(shí)，腸胃的負(fù)擔(dān)也小，便于孕媽媽將所有的注意力都集中到分娩上。不得不提的還有一點(diǎn)，那就是巧克力還含有鈣、核黃素、微量元素鐵等，這些也對(duì)分娩中的孕媽媽很有好處。

溫馨提示：順產(chǎn)準(zhǔn)備巧克力的原因，所以，各位即將分娩的孕媽媽，給自己的分娩也準(zhǔn)備下巧克力吧。

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責(zé)任編輯:張小付