在孩子健康的成長(zhǎng)過(guò)程中，健康飲食是生活中最主要的一部分。其每個(gè)做父母的都知道早餐是非常重要的一頓，要讓孩子明白吃早餐的益處，這樣孩子就會(huì)乖乖吃早餐了。大多數(shù)孩子可能都面臨不吃早餐的問(wèn)題。而早餐是一天中重要的一頓，不吃早餐會(huì)給孩子帶來(lái)很多不利的影響，比如會(huì)影響孩子的身體健康，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)。那么孩子不吃早餐會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢？

不吃早餐的孩子意力會(huì)不集中

根據(jù)健康專(zhuān)家的研究得知，孩子吃好早餐有利于提高孩子的注意力，讓孩子上課認(rèn)真聽(tīng)講。這是為什么呢？因?yàn)楹⒆映院昧嗽绮?，孩子就不?huì)因?yàn)轲嚹c轆轆而分神了，孩子也就不會(huì)總是盯著時(shí)間表看，以便知道什么時(shí)候可以吃中午飯。不吃早飯的孩子會(huì)顯得非常慵懶，而那些吃了不合適的早飯的孩子又會(huì)顯得精力過(guò)剩，過(guò)于活躍。所以早餐孩子一定要吃，而且要吃好。

不吃早餐的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差

全國(guó)公共廣播電臺(tái)報(bào)道說(shuō)，不吃早飯的孩子，注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)差。晚上，人體消化很快，在早上需要給大腦補(bǔ)充血糖，血糖是大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的根源。追溯到五十年代的研究表明，吃了早餐的孩子，記憶力好，學(xué)習(xí)成績(jī)好，當(dāng)然這是相比那些不吃早餐的孩子而言。

不吃早餐的孩子容易頭痛胃痛

饑餓會(huì)讓孩子感到不舒服，還會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)。不吃早餐的孩子可能會(huì)抱怨頭痛，胃痛，甚至有嘔吐感。不吃早餐不僅影響孩子的身體健康，治療過(guò)程中還耽誤了孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。

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