白癜風患者在春季是非常需要注意的，因為春季容易造成白癜風的發(fā)生或復發(fā)，讓患者很痛苦，據(jù)專家介紹，在春季白癜風患者適當?shù)倪\動對于病情是非常有利的，春游踏青就是白癜風患者可以選擇的一項非常好的活動，春游踏青不僅可以讓人們心情舒暢，還可以讓人清理心理垃圾，外出放松，是白癜風白癜風患者春季非常好的一項選擇，然而白癜風患者在春游踏青前也要做好準備。

1.提前觀察天氣

當發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內(nèi)一定有大暴雨，避免外出。同時注意春天天氣變化無常，出發(fā)時備足衣服，帶上雨傘，預防感冒。適當預備一些生活常用的藥，如感冒退燒的藥、肚瀉的藥、有助于消化的藥品等。女士出游時要穿舒適的平底鞋。

2.量力而行

春游踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春游，舟車之累，身心疲憊，既不利于健康，也減少了興趣。另外，要補充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現(xiàn)

4.注意飲食保健

踏春時，體力消耗較大，身體內(nèi)所需的能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)較多，所以踏青中的飲食是保健的重點。

5.注意場所選擇

踏春宜在田野、湖畔、公園、林區(qū)、山區(qū)等場所，以攝取較多的“空氣維生素”———負離子，起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。

6.防止昆蟲叮咬

春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲滋生的季節(jié)，如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應(yīng)立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。

7.防止意外事故

踏春時，應(yīng)盡量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。同時，凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品。

8.時刻注意防曬

春季萬里無云的天氣，紫外線較強，春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔，它會潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發(fā)熱，千萬別用冷水洗面，應(yīng)該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。這也是白癜風患者最需要注意的。

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