水土不服形容身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應(yīng)如高原反應(yīng)。人的身體健康與自然環(huán)境有密切關(guān)系，自然界各種因素均對人體產(chǎn)生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習(xí)慣等。那么水土不服癥狀產(chǎn)生的原因是什么呢？今天佰佰安全網(wǎng)就帶大家來了解一下這一旅游疾病知識。

人體通過新陳代謝和環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)交換。人體化學(xué)元素來自食物和水，現(xiàn)已證實，人體血液中60余種化 學(xué)元素含量和巖石中這些元素的含量分布規(guī)律不 謀而合。特別是水，水是生命源泉，水土相依，土中大量化 學(xué)元素又以水為溶劑而被人體吸 收，原來，我們所飲用的水中含有多種化學(xué)元素，如鐵、氟、碘、銅、鋅、 鈣、鎂等，如果 水中鈣鹽和鎂鹽的含量多，水的硬度就大；其含量少，則硬度小。這便是所謂的軟水與硬水 的區(qū)別。

人在日常生活中對軟水和硬水有著一定的適應(yīng)能力，對于長期習(xí)慣于飲用硬水的人 ， 水質(zhì)硬則 對健康無大的影響?？墒牵瑢τ跊]有習(xí)慣于飲硬水的人，若飲用了水質(zhì)過硬的水 ，就會影響胃腸消化功能， 發(fā)生暫時性功能紊亂，以致胃腸蠕動的加劇，引起消化不良和腹 瀉。這就是水土不服。 反之，原來吃慣了 硬水的人，突然改飲軟水，也會引起身體不適。 這些都是正常的生理現(xiàn)象。初到異地如水土不服，大可不必 擔(dān)憂，一段時間后，身體就會慢 慢地適應(yīng)調(diào)整過來。另外，值得一提的是，不能因為飲用水質(zhì)過硬的水會“ 水土不服”而對 硬水抱有偏見，實際上德克薩斯大學(xué)研究揭示硬水有益健康；美國一位營養(yǎng)學(xué)家長期研究發(fā) 現(xiàn)飲用硬水的人，血糖的膽固醇含量較低，長壽者也比常飲軟水的人多。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家介紹的水土不服癥狀產(chǎn)生的原因是什么。希望大家能對這些原因加以了解，以從根本上防止出現(xiàn)水土不服。

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