紫外線是一種眼睛看不到的光線，稱之為不可見光。可分為長波長紫外線（UVA）、中波長紫外線（UVB）和短波長紫外線（UVC）三種。紫外線的主要來源有兩大類，一類是天然輻射源，是由太陽光導(dǎo)致的電磁輻射，另一類是人工輻射源，任何材料加熱到溫度超過2500K即開始發(fā)射。所以晚上在有強(qiáng)烈燈光環(huán)境下，如舞廳等場所皮膚也會受到紫外光的傷害。

紫外線對人體皮膚的滲透程度是不同的。紫外線的波長愈短，對人類皮膚危害越大。短波紫外線可穿過真皮，中波則可進(jìn)入真皮。因此，對紫外線的防護(hù)顯得尤為重要，特別是本身就對紫外線有過敏的人群，接下來我們就說幾個(gè)預(yù)防紫外線的方法。

第一、有皮炎的人，可適當(dāng)外用防曬劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

第二、選擇含油性的護(hù)膚品，如有條件可每周做一次面膜。

第三、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬，如在郊游時(shí)，要戴上寬邊遮陽帽或傘。

第四、洗臉用水不可過熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

第五、每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強(qiáng)血液循環(huán)，改善皮膚的環(huán)境，有利于皮膚的保溫。

第六、在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

在歐美甚至中國香港，人們對紫外線的防護(hù)非常重視，香港媒體每天有紫外線指預(yù)報(bào)，使人們根據(jù)不同強(qiáng)度的紫外線，采取不同的防護(hù)措施。日常生活中，我們可以利用紫外線指數(shù)卡了解當(dāng)時(shí)紫外線的強(qiáng)度，采取相應(yīng)的防護(hù)措施。另外，在10：00-14：00盡量待在室內(nèi)，可躲避全天2/3的紫外線。

通過剛才的建議，希望皮膚對紫外線過敏的人能夠更好的避免紫外線光污染，當(dāng)然，有情況還是要去醫(yī)院治療的。更多的光污染知識介紹，更多造成光污染的原因請大家繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的相關(guān)知識。

責(zé)任編輯:姜連仁