許多人到了中老年的時候個子會變“矮”，這其實(shí)是人體骨骼逐漸衰退的表現(xiàn)，最主要的“元兇”就是骨質(zhì)疏松。作為中老年人最常見的骨骼疾病，由骨質(zhì)疏松引起的骨折，輕則影響機(jī)體功能，重則致殘甚至致死。10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，我們在認(rèn)識和防治骨質(zhì)疏松方面，下面我們一起來了解骨質(zhì)疏松存在哪些誤區(qū)呢？

靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥

多數(shù)骨質(zhì)疏松癥病人在初期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺，不要等到發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去診治。高危人群無論有無癥狀，應(yīng)當(dāng)定期去具備雙能X線吸收儀的醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查，有助于了解您的骨密度變化。

骨質(zhì)疏松癥是小病，治療無須小題大做

骨質(zhì)疏松癥平時不只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導(dǎo)致長期臥床，死亡率甚高。

質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折，宜靜不宜動

保持正常的骨密度和骨強(qiáng)度需要不斷地運(yùn)動刺激，缺乏運(yùn)動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。另外，如果不注意鍛煉身體，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，肌力也會減退，對骨骼的刺激進(jìn)一步減少。這樣，不僅會加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展，還會影響關(guān)節(jié)的靈活性，容易跌倒，造成骨折。

骨折手術(shù)后，骨骼就正常了

發(fā)生骨折，往往意味著骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)十分嚴(yán)重。骨折手術(shù)只是針對局部病變的治療方式，而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險并未得到改變。因此，我們不但要積極治療骨折，還需要客觀評價自己的骨骼健康程度，以便及時診斷和治療骨質(zhì)疏松癥，防止再次發(fā)生骨折。

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責(zé)任編輯:張小付