夏季時(shí)節(jié)氣溫高，很多人出現(xiàn)了食欲不振的情況，小寶寶也是如此，甚至有些寶寶出現(xiàn)了厭食的癥狀，這讓家長朋友很是擔(dān)心，飲食會直接影響到寶寶的健康成長，那么夏季寶寶為什么出現(xiàn)厭食的情況呢？

1.天氣很多寶寶夏季厭食與季節(jié)氣候有關(guān)。夏季天氣熱，寶寶散熱少，所需要的熱量少，自然吃得就少些，特別是5歲以上的寶寶或身體較弱的寶寶。中醫(yī)認(rèn)為小兒體弱，脾胃 功能虛弱，不能防止盛夏濕熱的邪氣，所以使唾液、胃液分泌減弱，酸度降低，胃腸出現(xiàn)抑制性反應(yīng)，所以夏天胃口不好，不想吃飯，也就是所謂的 苦夏 。這個(gè)時(shí)候媽媽要給 寶寶合理補(bǔ)充水和鹽分，喝水應(yīng)少量多次，合理調(diào)配飲食，進(jìn)食宜清淡，經(jīng)常給寶寶喝鮮西瓜汁、蔬菜汁等。

2.慢性疾病要請醫(yī)生仔細(xì)檢查，排除慢性疾病的存在，如肝炎、結(jié)核、腸寄生蟲、慢性幽門螺桿菌性胃炎、遺傳代謝性疾病等;消化道及全身疾病，如急慢性胃腸炎、腎病 、小兒貧血、營養(yǎng)不良、腦部病變等。一般感冒2～3天就可以痊愈，但要在1～2周后才能恢復(fù)食欲。

3.不良飲食習(xí)慣如果沒有好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃零食，使胃處于充盈狀況，孩子沒有食欲，就會表現(xiàn)為厭食。應(yīng)在兩餐之間吃少量水果，而不要吃其他淀粉類、脂肪類、高蛋 白質(zhì)類小零食。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃飯專心致志，皆可促進(jìn)消化液的分泌。

4.微量元素缺乏缺鐵會造成孩子小細(xì)胞低色素性貧血，使食欲不振、厭食。鋅參與體內(nèi)多種酶的代謝，如果缺鋅，舌味蕾乳頭角化，吃什么也不香。微量元素缺乏要及時(shí)發(fā)現(xiàn) ，給予補(bǔ)充，糾正因此引起的厭食。

5.缺乏運(yùn)動要讓孩子充分接受陽光和運(yùn)動，如跑、跳、游泳、做操、跳繩、玩游戲，寶寶活動量增大，消耗多，自然有食欲。整天抱著，坐車推著，不讓活動，生怕摔著，自 然沒有食欲。

6.壓力過大進(jìn)餐時(shí)有一個(gè)溫馨潔凈舒適的環(huán)境很重要，餐具便于使用、食物溫度適宜、菜肴香氣撲鼻、必要的鼓勵(lì)等，這些都是增進(jìn)食欲的重要條件。吃飯時(shí)更不可責(zé)罵孩子 ，不要給孩子施加壓力，因?yàn)樾合俚姆置谶€受精神與情緒的影響。

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責(zé)任編輯:張小付