橙子又叫金環(huán)、黃果，屬蕓香科植物香橙的果實。原產(chǎn)于中國東南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分。酸橙又名缸橙，味酸帶苦，不宜食用，大多用來制取果汁，很少鮮食。一般鮮食以紅心橙子為主，下面來具體的看一下吃紅心橙子上火嗎？

紅橙含有大量的營養(yǎng)素，特別是對人體免疫系統(tǒng)有益的營養(yǎng)元素，如維生素C、維生素A、茄紅素和鉀元素等。橙肉之所以呈現(xiàn)紅色，是因為其中含有的β-胡蘿卜素，營養(yǎng)價值極高，有助于保護視力。此外，紅橙也是膳食纖維和葉酸的良好天然來源，故有“能量橙”之稱。紅橙中的飽和脂肪、膽固醇和鈉鹽含量極少，補充能量的同時，增強身體抵抗力。紅心橙子更爽口一些，反正你如果是愛吃臍橙的人，一定不會排斥紅心臍橙的，而且吃了之后還不會上火的。

橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞，顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。

橙子中因為富含有豐富的維生素C所以被眾多女性朋友所鐘愛，紅心橙子更是如此。紅心橙子中含有的特殊成分可以保護視力，美容養(yǎng)顏，生津潤肺開胃下氣。

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責任編輯:張小付