女人在產(chǎn)后護(hù)理時(shí)千萬不要忽視你的胸部，要知道這可是是女人最好的豐胸時(shí)機(jī)，新媽媽可以運(yùn)用一些按摩手法，每天都按摩幾次，做時(shí)要注意室內(nèi)溫度，不要因裸露胸部而受涼，而且按摩前也可以在乳房上涂點(diǎn)油脂膏或按摩油。下面就為大家介紹一下產(chǎn)后乳房有哪些護(hù)理手法吧。

缺乳按摩法

1、用一手掌從乳房根部將乳房托起，用另一手大魚際?。ù竽粗父康拇蠹∪海┫蛉轭^方向推數(shù)次。

2、用雙手在乳頭部輕輕做捻法約30秒。

3、雙手大魚際肌推摩胸部2-3分鐘，從外向乳頭方向推摩。

4、用雙手順時(shí)針交替在腰部做摩法以腰部皮膚有溫?zé)岣袨橐恕?

健美乳房按摩法

1、直推乳房

用右手的掌根和掌面自右，向下用均勻而柔和的力量直推到乳房根部，然后再向上沿原路線推回，往返推20-50次。再更換左手按上述方法按摩右側(cè)乳房。

2、側(cè)推乳房

用右手的掌根和掌面自右側(cè)鎖骨下處，橫著推向左側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)五指的指面連同乳房組織回帶，反復(fù)推動20-50次。再更換左手，按同法按摩右側(cè)乳房。

3、托推乳房

用左手掌面的內(nèi)側(cè)托扶住左側(cè)乳房的底部，然后用右手掌面的外側(cè)與左手相對用力，向乳頭方向合推20-50次，如乳頭是下陷的，可以在按摩的同時(shí)用手指將乳頭向外牽拉數(shù)次，此法一般適用于乳房過大者。

以上就是產(chǎn)后乳房有哪些護(hù)理手法的內(nèi)容介紹，如果你對產(chǎn)后乳房如何保養(yǎng)等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后乳房護(hù)理安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗