男人都希望能盡可能長的延長射精的時間，雖然有些藥物能達到類似效果，但畢竟會給身體產(chǎn)生影響，所以如何做到射精延遲的方法就成為最關(guān)注的問題。

一、把性愛規(guī)律化

要盡量做到經(jīng)常和規(guī)律化，長時間不進行性愛會使性欲減弱。在性生活過程中，假若男性能有較短的時間內(nèi)重復性愛的能力，那么就應該這樣做，因為第二次性愛會比第一次性愛持續(xù)時間長，因而能夠使女性達到。

二、利用健康的藥物

為了延長性愛的時間，男性可以適當?shù)乩靡恍┧幤?，臨時降低YJ感覺。如在性愛1～l.5小時之前，將局部麻醉劑涂在YJ頭上，然后戴上避孕套。這種藥物必須是經(jīng)過權(quán)威機構(gòu)認證的哦!

三、不做無用功，省力第一位

男上位等體位，男性肌肉時刻保持緊張狀態(tài)，對刺激的感受度極高，容易造成過早射精。因而，選用一些盡可能保持肌肉松弛的體位，可以有效延長性交時間，側(cè)臥式、女上位等都是很好的選擇。女性占據(jù)主動的體位，不僅可以增加雙方的快感，還可以有效放松男性肌肉，起到延長時間的目的。

四、放慢速度，降低敏感摩擦

不要過分的追求勁猛，陰莖抽動速度過快，只會增強敏感區(qū)域的刺激，導致射精提前。在感覺要射精的時候，把陰莖抽出或者暫停運動，與女方進行一場下體靜止的舌吻，可以有效緩解緊張感。反復如此，對于延長性愛時間有明顯作用。

五、手指壓迫法，避免早射精

當陰莖反應強烈，有射精感的時候，女方可以把手指放在陰莖系帶的部位上下拉扯，持續(xù)幾秒鐘。記住用指腹而不是用指甲，避免劃傷男性。反復多次，敏感度降低，便可繼續(xù)性交。

了解了如何做到射精延遲以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:張小付