隨著農(nóng)業(yè)科學技術的發(fā)展，我們的餐桌已被反季水果包圍。即使是初夏才能吃到鳳梨，現(xiàn)在在市場上仍然能夠見到。下面我們一起來看看如何預防寶寶秋季生病吧？

一、反季水果是啥?到底安全嗎?

如果某種水果，除了傳統(tǒng)的收獲季節(jié)外，其他季節(jié)我們也能買到，那么這種水果就是反季水果。

反季水果主要通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環(huán)境，從而讓植物的成熟季節(jié)提前，并不是靠激素來刺激生長的。因此從技術上來講，反季水果是安全的。此外，有些應季水果通過冰藏保鮮，保存時間延長，也能達到全年供應的效果。

但是，有些無良商家為了獲取暴利，在生產(chǎn)供應反季水果的時候，會使用到大量的生長激素和農(nóng)藥。雖有研究表明“生長激素”對人體并沒有太大的傷害，但是農(nóng)藥的超標使用，對人體的傷害卻是無法忽略的!長期食用這種被農(nóng)藥污染的蔬菜，會造成慢性或急性中毒。

二、哪些才是真正的時令水果呢?

1、大棗

大棗又甜又脆，營養(yǎng)特點是維生素含量非常高。大棗既可以當做零食給孩子食用，也可以作為煲湯、做菜的材料。但一般認為，鮮棗比干棗的營養(yǎng)價值更高。

2、葡萄

中醫(yī)認為葡萄性平、有補氣血、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。營養(yǎng)學家認為，孩子適當吃葡萄，對增強免疫力也有幫助。尤其在早秋悶熱的午后孩子食欲不佳時，葡萄能開胃消食。

3、秋梨

梨鮮甜可口、香脆多汁，有清熱解毒，幫助消化的作用。孩子適當吃梨的好處非常多，不過不要過量，以免引起腹瀉等不適。

4、獼猴桃

獼猴桃被譽為“果中之王”，是食用價值和保健效果都極佳的營養(yǎng)膳食。獼猴桃中的微酸，能促進腸道蠕動，減少腸胃脹氣，促進生長激素分泌，對孩子的健康非常有益。

5、香蕉

香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，是淀粉質(zhì)豐富的水果，能補充孩子所需的營養(yǎng)。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。

6、石榴

石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。中醫(yī)表明，石榴在治療小兒疳積、久瀉久痢等也有不錯的效果。（關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事）

7、橙

橙子營養(yǎng)極為豐富且全面，含量豐富的維生素C、P，能增加孩子機體抵抗力;其所含的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進孩子腸道的蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

溫馨提示：

因此，營養(yǎng)專家會更傾向于建議大家食用應季水果。在營養(yǎng)學上，應季、新鮮的食物才是營養(yǎng)價值最高的食物。

以上就是佰佰安全小編為您介紹如何預防寶寶秋季生病的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付