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“孕婦飲食搭配有講究,可別亂吃”,很多人都關(guān)心這個問題,接下來就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來詳細了解下這方面的知識吧。
懷孕期間需要補充大量的營養(yǎng),孕婦的飲食不能單一,要多樣化。那么,孕婦飲食搭配有講究,可別亂吃。下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧!
蔥和豆腐搭配食用容易導致結(jié)石
一般人可能都很喜歡吃小蔥拌豆腐,其實這是不合理的飲食。因為小蔥中含有大量的草酸,這種物質(zhì)易與豆腐中的鈣質(zhì)結(jié)合成難以溶解的草酸鈣,這很不利于人體對鈣質(zhì)的正常吸收,所以人們長期食用這種搭配的食物就很容易導致結(jié)石的產(chǎn)生。
河蝦與番茄搭配食用有損心肝腎健康
河蝦中的鉀砷同番茄中的維生素c結(jié)合在一起就會產(chǎn)生一種有毒物質(zhì)三鉀砷,這種毒物能抑制巰基梅的活性和堵塞人體的毛細血管,容易導致心?;蚴歉巍⒛I疾病等。
哈密瓜與香蕉一起食用會加重腎衰病情
喊密瓜的合香蕉的含糖量都很高,但是哈密瓜中鉀離子的含量也特別高。香蕉中鉀的含量也很高,據(jù)專家介紹,每100克香蕉含鉀283~472毫克。所以,專家建議有腎病或是腎衰竭的人不要將這兩種水果搭配食用,否則會加重病情。
檸檬和橘子共同食用會使?jié)兗又?/strong>
檸檬和橘子都屬于酸性食物,食用后能促進果酸的大量分泌,這會加重一些潰瘍的病癥。如果在空腹的時候食用就會損傷胃粘膜。嚴重的情況的可能還會導致胃潰瘍等。
豆?jié){和雞蛋一起食用會降低營養(yǎng)
雞蛋和豆?jié){最好不要一起食用,否則會降低營養(yǎng)價值。這是因為蛋青中的卵粘蛋白與豆?jié){中的胰蛋白酶相互在一起結(jié)合后,就會破壞對方的營養(yǎng)成分,導致營養(yǎng)價值降低。
栗子和羊肉搭配食用會引起嘔吐現(xiàn)象
栗子和羊肉這兩種食物都是不利于消化的食物,同時食用會引起胃部的不適,或引起腹脹嘔吐等現(xiàn)象的發(fā)生。
吃狗肉后喝茶易便秘
吃狗肉后不能喝茶,否則會引起便秘的現(xiàn)象。因為一些代謝產(chǎn)生的大量的有毒物質(zhì)和一些容易導致致癌的物積滯腸內(nèi)被動吸收,所以專家不建議這兩種食用共同食用,這會不利于健康。
火腿腸和乳酸飲料一起食用容易導致癌癥
據(jù)專家介紹,火腿和乳酸飲料不能共同食用,如果共同食用可能會導致癌癥的發(fā)生,因為在火腿腸中的硝酸銨一旦遇上飲料中的有機酸的時候,就會轉(zhuǎn)變成一種致癌物。所以不能共同食用。
白酒和胡蘿卜共同食用會損害肝功能
酒精和胡蘿卜在一起食用會傷害到肝臟,因為胡蘿卜中的胡蘿卜素和酒精結(jié)合就會在肝臟中產(chǎn)生一種毒素。所以為了肝臟的健康,不要將這兩種食物共同食用。
所以對這些食物要盡量回避,但如果只是偶爾接觸,也不必太過于擔心了。如果你對準媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問,請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習慣安全常識欄目。
責任編輯:王秀娟
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