根據(jù)不同的季節(jié)我們安排三餐飲食時(shí)也一定會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在這個(gè)秋季里，家長朋友們是否了解應(yīng)該給家中的小寶寶正確的安排秋季飲食，下面就來看看秋天寶寶要注意哪些飲食禁忌吧？

一、大量補(bǔ)水：

爸爸媽媽們都知道秋天干燥，要給寶寶補(bǔ)充充足的水分。但需要提醒爸爸媽媽們的是，寶寶固然需要補(bǔ)水，但如果一次就給他喝大量的水，反而可能會(huì)給寶寶身體帶來不良影響。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶無需額外給水，特殊情況除外。給寶寶正確的補(bǔ)水方法應(yīng)該是少量多次，謹(jǐn)記過猶不及。

二、過量吃梨：

梨具有滋陰潤肺的功效，是寶寶秋天不可多得的好食物之一。但梨性寒，如果給寶寶食用過多，將會(huì)影響寶寶的脾胃功能，引起胃部不適、咳嗽等癥狀，因此給寶寶吃梨一定不要過量哦。

三、盲目進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)

如果寶寶吃喝、日?；顒?dòng)、睡覺都很正常的話，那就不需要盲目補(bǔ)充營養(yǎng)素，可多向?qū)I(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)素的最佳時(shí)間及缺少營養(yǎng)素的癥狀，或者去醫(yī)院給寶寶做營養(yǎng)素檢測，根據(jù)檢測結(jié)果在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營養(yǎng)素。

四、吃辛辣生冷的食物

秋季天干物燥，飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象，要盡量少吃一些辛辣、刺激較強(qiáng)的食物，可以吃一些含水量大的蔬菜或水果。

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責(zé)任編輯:張小付