感冒是常見外感疾病，多表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、頭痛、發(fā)熱、發(fā)冷及全身不適等癥狀。不同的季節(jié)、不同的天氣、不同的環(huán)境等都會引發(fā)感冒，而且種類不同，用藥或食療也大有差別，下面來看看普通感冒的食療秘方有哪些吧？

1．百合綠豆湯：鮮百合1個，綠豆25g，冰糖適量。將鮮百合去皮洗凈，掰成小塊，同洗凈的綠豆放入砂鍋中，加適量水，大火燒開，移小火煮至綠豆軟爛時，加入冰糖煮化即可。

2．冰糖燉雪梨：雪梨1個(約250g)，冰糖509。將雪梨洗凈，連皮切碎，入適量水鍋中，加入冰糖，放鍋蓋，燉約15分鐘即可。

3．蘿卜湯：白蘿卜250g，白糖50g。將白蘿卜刮洗凈，切片(或絲)，入適量水鍋中，燉至蘿卜軟爛時，放入白糖稍煮即成。

4．菊花枸杞茶：杭菊花、枸杞子各10g，紹興酒、蜂蜜各少許。取菊花、枸杞子、紹興酒入砂鍋中，加適量水煎濃汁，去渣，加蜂蜜調服。要求早晚各1次。

5．雙花飲：金銀花15g，蜂蜜50g，大青葉10g。將金銀花、大青葉放入鍋中，加入適量水煮沸離火，潷出汁液，加入蜂蜜調勻飲用。

佰佰安全網小編為大家整理的關于普通感冒的食療秘方有哪些的常識都了解了吧，另外本網還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付